show episodes
 
Loading …
show series
 
Brain Hacker, Πότε ήταν η τελευταία φορά που ζορίστηκες; Ζήτησες βοήθεια ή αποφάσισες να το περάσεις μόνος/η; Γενικά, πόσο εύκολο σου είναι το να ζητάς βοήθεια; Για εμάς δεν είναι καθόλου εύκολο και αν μοιάζουμε έστω και λίγο, σίγουρα θέλεις να ακούσεις το επεισόδιο. Όλα ξεκινούν με την επίγνωση. Αυτός είναι και ο λόγος που ξεκινάμε με τους βαθύτερ…
 
Brain Hacker, Είσαι έτοιμος/η για μια μεγάλη αλήθεια; Μια αλήθεια που μπορεί να οδηγήσει στο να αλλάξει όλη σου η ζωή; Σου ακούγονται υπερβολικά όλα αυτά; Δεν είναι. Η ποιότητα της ζωής σου εξαρτάται από την ποιότητα της σκέψης σου. Ίσως αυτή η παραδοχή να είναι ενοχλητική, αλλά μπορεί να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις τη ζωή που ονειρεύεσαι. Ειδικά …
 
Brain Hacker, Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι”; Αποφεύγεις όσο περισσότερο μπορείς τις συγκρούσεις; Σου είναι μερικές φορές δύσκολο να πάρεις αποφάσεις, ειδικά όταν αυτές επηρεάζουν και άλλους ανθρώπους; Αν η απάντησή σου στα παραπάνω ήταν θετική, μάλλον ανήκεις σε εκείνους τους ανθρώπους που είναι agreeable - είναι δηλαδή πολύ δεκτικοί και ευχάριστοι γι…
 
Το ερώτημα του αν ζούμε σε κάποιου είδους προσομοίωση, είναι κάτι που έχει απασχολήσει πολλούς ανθρώπους στο παρελθόν. Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τις προσομοιώσεις σε φιλοσοφικό επίπεδο και ποιες είναι οι πιθανότητες να ζούμε σε κάποιου είδους simulation; Πόσο εύκολο είναι τελικά να μας δώσει η τεχνολογία απαντήσεις σε αναπάντητα ερωτήματα; …
 
Brain Hacker, Νιώθεις πως κάτι λείπει από τη ζωή σου; Ίσως να σου λείπει η διάθεση, η ενέργεια και το κίνητρο για να κάνεις όσα θέλεις. Από την άλλη, μπορεί να νιώθεις ενοχές, επειδή “όλα πηγαίνουν καλά” και δε θα έπρεπε να αισθάνεσαι έτσι. Ειδικά αυτές τις μέρες αυτό μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ακόμα πιο άσχημα - γιορτές έχουμε άλλωστε... Ημέρες…
 
Brain Hacker, Εσύ πού χρησιμοποιείς ακόμη χαρτί υγείας μιας στρώσης; Σε εκπλήσσει η ερώτησή μας; Αναρωτιέσαι πώς κολλάει αυτό με την αυτοβελτίωση; Κι όμως... Πρόκειται για ένα ερώτημα με βαθύτερες προεκτάσεις. (Θα βγάλεις νόημα σε λίγο. 😉) Το θέμα είναι ότι στη ζωή όλων μας υπάρχουν αποφάσεις που έχουμε πάρει στο παρελθόν και καθορίζουν το παρόν μα…
 
Brain Hacker, Νιώθεις κι εσύ συχνά πως ζεις τα ίδια ξανά και ξανά; Σαν να ζεις τη ζωή σου σε επανάληψη; Συχνά αναφερόμαστε σε αυτό το φαινόμενο ως “η Μέρα της Μαρμότας”, από την ομώνυμη ταινία του ‘93 στην οποία πρωταγωνιστούσε ο Bill Murray. Αυτή η κατάσταση δεν είναι ευχάριστη, καθώς φέρνει μαζί της αρκετά δυσάρεστα συναισθήματα και κυριαρχεί η α…
 
Αν έψαχνες τόσο καιρό να διαλογιστείς με παρέα, αυτός είναι ο κατάλληλος διαλογισμός! Μπορείς να εξασκηθείς με κάποιον φίλο ή τον σύντροφό σου και να χαλαρώσετε παρέα καθώς παρατηρείτε να ενώνεστε και να ανταλάσσετε ενέργεια. Αν εξασκείστε και οι δύο καιρό, μπορείτε να καθίσετε αντικρυστά και στη στάση του λωτού με ίσια τη σπονδυλική στήλη. Διαφορε…
 
If you have been looking for meditating with someone else, this is the right meditation for you! You can practice with a friend or significant other and relax together as you observe to becoming one and exchange energy.If you both practice for a long time, you can also sit facing each other in the lotus position with your spine straight. Otherwise,…
 
Brain Hacker, Έχεις κι εσύ ένα ατελείωτο to-do list που μοιάζει να μεγαλώνει αντί να μικραίνει; Μήπως προσπαθείς εδώ και καιρό να οργανώσεις τη δουλειά και τη ζωή σου, αλλά συνεχίζεις να δυσκολεύεσαι; Η αλήθεια είναι πως το να οργανώσουμε το πρόγραμμά μας και τη ζωή μας μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη διαύγεια, ηρεμία και εξέλιξη. Πώς το κάνουμε,…
 
Brain Hacker, Πλησιάζει ο καιρός που θα θέλεις να κοιτάξεις προς τα πίσω... Ίσως έχεις ήδη ξεκινήσει να κάνεις την ανασκόπησή σου για το έτος που πέρασε. Έχεις, όμως, κάποιο σύστημα που να σε βοηθά να κάνεις την ανασκόπηση του έτους αποτελεσματικά; Να μπορέσεις έτσι να αντλήσεις όσο περισσότερη αξία γίνεται από εκείνα που έχει να σου μάθει; Σε αυτό…
 
Brain Hacker, Σταμάτα για λίγο και σκέψου: Τι συνέπειες έχει το να διαβάσεις παρακάτω και το να ακούσεις αυτό το επεισόδιο; Αφού είσαι Brain Hacker, ξέρεις ότι έχει μόνο θετικές συνέπειες: Να γελάσεις και παράλληλα να προβληματιστείς. Να σκεφτείς διαφορετικά. Να ανοίξει το μυαλό σου σε νέους τρόπους αντίληψης. Να αρχίσεις να δρας διαφορετικά. Να αρ…
 
Brain Hacker, Όλοι/ες την έχουμε πατήσει και έχουμε πέσει στην παγίδα της τοξικής θετικότητας. “Σκέψου θετικά!” “Υπάρχουν και χειρότερα.” “Όλα γίνονται για κάποιο λόγο.” Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα και πηγάζουν από τη βαθιά πεποίθηση πως ό,τι κι αν συμβαίνει, όσο δύσκολη κι αν είναι μια κατάσταση, εμείς πρέπει να σκεφτόμαστε πάντα θετικά. Σ…
 
Στο επεισόδιο αυτό συζητάμε με τον ψυχοθεραπευτή Ανδρέα Γαλιατσάτο για τους μύθους που καταστρώνει ο ανθρώπινος νους, με σκοπό να απαντήσει σε υπαρξιακά, φιλοσοφικά και κοινωνικά ζήτημα. Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν τον άνθρωπο προς την αναζήτηση του τι κρύβεται πίσω από το μεγάλο δωμάτιο;Από τον anthem.gr
 
Brain Hacker, Πώς θα ήταν, αν μπορούσες να έχεις καλύτερες σχέσεις και να αφήνεις πάντα καλή εντύπωση; Πόσο θα άλλαζε η ζωή σου; Υπάρχει κάτι που κάνεις κάθε μέρα, δίχως να το συνειδητοποιείς, και μπορείς να αρχίσεις να το αξιοποιείς συνειδητά για να βελτιώσεις την επικοινωνία σου. Πρόκειται για το λεγόμενο rapport (εναρμόνιση). Με απλά λόγια, είνα…
 
Brain Hacker, Η πρώτη εντύπωση μετράει, έτσι δεν είναι; Είναι συνήθως εκείνη που καθορίζει το πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα στην πορεία. Ακόμα και η πρώτη εντύπωση που σου έκανε αυτό το email με την εισαγωγική ερώτηση, μπορεί να ορίσει το αν θα διαβάσεις παρακάτω ή όχι. 🤔 Ναι, θα πεις τώρα πως αυτό είναι γνωστό και πως όλοι/ες ξέρουμε ότι η πρώτη ε…
 
Brain Hacker, Έτοιμος/η να μάθεις κι άλλα κορυφαία hacks που θα σε οδηγήσουν σε αποτελεσματικότερη μάθηση, διαχείριση ενέργειας, οργάνωση χρόνου, και ένα σωρό άλλα σημαντικά; Σε αυτό το επεισόδιο - το δεύτερο μέρος των καλύτερων hacks - συνεχίζουμε από εκεί που το αφήσαμε. Μοιραστήκαμε μαζί σου ήδη τα καλύτερα hacks που ενισχύουν την παραγωγικότητά…
 
Αφού γνωρίσαμε και ήρθαμε σε επαφή με τιη θηλυκή και την αρσενική μας ενέργεια, και όσα αυτές αντιπρισωπεύουν, σε αυτό το επεισόδιο ενώνουμε τις αντίθετες και συμπληρωματικές δυνάμεις μέσα, έξω και γύρω μας. Το yin-yang είναι διαρκώς σε κίνηση για να μπορέσει να επικρατεί ισορροπία. Αν υπάρξει διαχωρισμός του yin με το yang δεν μπορεί να υπάρξει ζω…
 
After we met and made contact with our feminine and masculine energy, and all that they represent, in this episode we connect the opposing and complementary forces within, outside and around us. The yin-yang is constantly moving in order to maintain balance. If there is a separation from the yin and the yang, there can be no life. Find some time fo…
 
Brain Hacker, Θα ήθελες να μάθεις ποια είναι τα καλύτερα hacks για την αναβλητικότητα και την παραγωγικότητα; Εννοείται ότι θα το ήθελες, τι ρωτάμε! Σε αυτό το επεισόδιο αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σου τα καλύτερα hacks που έχουμε δοκιμάσει και ενσωματώσει στην καθημερινότητά μας. Πολλά από αυτά τα έχουμε ήδη μοιραστεί μαζί σου κατά καιρούς και…
 
Brain Hacker, Όλοι μας έχουμε δεχτεί κακές συμβουλές... Πολύ συχνά, αυτές οι συμβουλές προέρχονται από τις μεγαλύτερες γενιές. Σίγουρα η πρόθεση που κρύβεται από πίσω είναι θετική. Αυτό, όμως, δεν αναιρεί τη ζημιά που μπορούν να κάνουν αυτές οι συμβουλές, αν τις εσωτερικεύσουμε και τις ακολουθήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τις σημαντικότερες…
 
Στο νέο επεισόδιο του podcast μας συζητάμε εκτενώς για το ζήτημα της ραγδαίας μείωσης του πληθυσμού της Ελλάδας, τη μαζική μετανάστευση των νέων στο εξωτερικό και την οικονομική-εργατική καταπίεση που βιώνουν οι millennials. Timestamps 00:00 - Εισαγωγή 01:05 - Η επιστροφή του Anthems Radio Show 04:10 - Εισόδημα: βασικότερος λόγος του Brain Drain 05…
 
Brain Hacker, Νιώθεις συχνά πως όσα κάνεις δεν είναι αρκετά; Είσαι αυστηρός/ή με τον εαυτό σου και πιέζεσαι διαρκώς για να φτάσεις ένα ιδανικό που μοιάζει να είναι μονίμως έξω από τις δυνατότητές σου; Αν απάντησες “ναι” στα παραπάνω, έχεις σοβαρά συμπτώματα τελειομανίας. Η τελειομανία είναι κάτι που συχνά θεωρείται θετικό χαρακτηριστικό, ενώ ισχύει…
 
The masculine goes through a crisis, it is getting challenged and redefined. These need to be done because the standards change a lot, the toxic masculinity needs to change, the new balances need to be restored, we need to re-establish and redefine our relationship with the masculine quality.The masculine, yang, energy is all around us. In fact, we…
 
Το αρσενικό περνάει κρίση, αμφισβητείται, επαναπροσδιορίζεται. Χρειάζεται να γίνει γιατί αλλάζουν τα πρότυπα κατά πολύ, χρειάζεται να αλλάξει η τοξική αρρενοπώτητα, χρειάζεται να επανέλθουν οι καινούριες ισορροπίες, να ξαναθέσουμε και να ξαναορίσουμε τη σχέση μας με την αρσενική ποιότητα.Η αρσενική, yang, ενέργεια είναι παντού γύρω μας. Στην πραγμα…
 
Brain Hacker, Εσύ γνωρίζεις ποια είναι η εξίσωση της επιτυχίας; Συχνά σκεφτόμαστε πως η επιτυχία είναι θέμα τύχης. Ότι πρέπει “να μπουν όλοι οι πλανήτες σε φωτεινή ευθεία”. Είναι, όμως, έτσι; Το να φτάσουμε στην κορυφή μέσα από υψηλές επιδόσεις απαιτεί την ίδια προσπάθεια με το να παραμείνουμε μέτριοι. Το θέμα είναι τι κάνεις και πού εστιάζεις. Όλα…
 
Τον τελευταίο καιρό, ακούμε όλο και συχνότερα για την επίθεση στη γυναίκα, στο γυναικείο, στη θηλυκότητα. Αυτό δεν είναι καινούριο, όμως έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις επειδή πλέον επικοινωνείται. Δεν είναι τυχαίο, πρόκειται για μια εποχή που αλλάζει το κατεστημένο των όσων γνωρίζουμε για την πατριαρχεία. Είναι η εποχή που αναγνωρίζουμε την αρσενι…
 
Lately, we hear more and more about the attack on women, on feminine, on femininity. This is not something new but it has taken on a new dimension because people are talking about it. It is no coincidence, this is a time when the status quo of what we know about patriarchy is changing. It is the time we come to recognize again the masculine and the…
 
Brain Hacker, Θα ήθελες να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου κατά 500%; Δεν αστειευόμαστε καθόλου, αν αυτό σκέφτεσαι. Είναι κάτι που όλοι μας μπορούμε να πετύχουμε και έχουμε και έρευνα για να σου το αποδείξουμε! Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την κατάσταση του flow - μια κατάσταση ιδανικής επίδοσης και απόδοσης που μπορεί να απογειώσει την εργασί…
 
Στο νέο επεισόδιο του podcast μας, έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε, για δεύτερη φορά, τον ψυχοθεραπευτή Ανδρέα Γαλιατσάτο. Συζητάμε εκτενώς για την αυτοκαταστροφικότητα της ανθρώπινης φύσης, τα πυρκαγιές του καλοκαιριού, το δίκτυο εκμετάλευσης του καπιταλιστικού συστήματος, τις κοινωνικές αδικίες και αναλύουμε τους λόγους για τους οποίους ο άνθρωπος …
 
This season-opening begins with something that we often encounter in our lives. Friends and relatives leave, each one in their own way, and then each of us stays back confronted with the feelings of grief and loss.The loss of a loved one changes us and affects us completely. It is not certain that we can overcome it fully, we just somehow learn to …
 
Αυτή η σεζόν ξεκινάει με κάτι που το αντιμετωπίζουμε συχνά στη ζωή μας. Φεύγουν φίλοι, συγγενείς, ο καθένας με τον δικό του τρόπο και ύστερα ο καθένας μας μένει αντιμέτωπος με τα συναισθήματα του θρήνου και της απώλειας.Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μάς αλλάζει και μας επηρεάζει ολοκληρωτικά. Δεν είναι σίγουρο πως καταφέρνουμε να το ξεπεράσουμ…
 
Brain Hacker, Θα ήθελες να καλλιεργήσεις τη δεξιότητα της μνήμης και να θυμάσαι όλο και περισσότερα με ευκολία; Μας ακούς συχνά να αναφερόμαστε στη μνήμη ως δεξιότητα και ξέρουμε ότι έχεις ήδη αξιοποιήσει πολλά από τα εργαλεία που σου έχουμε δώσει. Σε προηγούμενο επεισόδιο για τη μνήμη εστιάσαμε στο να σου δώσουμε τεχνικές και μυστικά για να μάθεις…
 
Brain Hacker, Έχεις διερωτηθεί ποτέ, αν γίνεται να αυξήσεις την εξυπνάδα σου και πώς αυτό θα μπορούσε να γίνει; Πιστεύουμε πως ναι, αλλά και όχι να απάντησες, αυτό το επεισόδιο είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να το κάνεις. Συχνά δίνουμε υπερβολική έμφαση στον δείκτη IQ, ενώ στην πραγματικότητα η εξυπνάδα και η συνολική μας ευφυΐα επηρεάζονται…
 
Brain Hacker, Συμφωνείς ότι στην εποχή της πληροφορίας, το να μπορείς να μαθαίνεις γρήγορα και να κατανοείς βαθιά είναι υπερδύναμη; Δυστυχώς, το εκπαιδευτικό σύστημα δε μας μαθαίνει πώς να μαθαίνουμε. Ευτυχώς, είσαι Brain Hacker. 😉 Η μάθηση είναι ένας από τους κεντρικούς πυλώνες της δουλειάς μας εδώ, και όχι τυχαία. Δεν υπάρχει εξέλιξη και πρόοδος …
 
Brain Hacker, Το θέλουμε όλ@ όσο τίποτα άλλο στον κόσμο... Ταυτόχρονα, πολλ@ από εμάς δυσκολευόμαστε να φανταστούμε πώς ακριβώς θα μοιάζει. Ίσως αυτό το καλοκαίρι να μας έδωσε μια μικρή γεύση, αλλά... Η αλήθεια είναι μία: Η κανονικότητα είναι μια έννοια που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει. Πριν αρχίσουμε, λοιπόν, να μιλάμε για “επιστροφή στην κανον…
 
Brain Hacker, Σε όλ@ μας έχει συμβεί... Κάτι αρνητικό συνέβη στη δουλειά και ξεσπάσαμε στ@ σύντροφό μας. Η σχέση μας δεν πήγαινε καλά και αυτό επηρέασε αρνητικά την εργασία μας. Ήμασταν κάποια στιγμή πεσμέν@ ψυχολογικά και την πλήρωσαν τα παιδιά μας. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα. Ίσως καθώς διαβάζεις αυτές τις λέξεις, να σκέφτηκες ένα σωρό ά…
 
Brain Hacker, Τι είναι εκείνο που μπορεί να σε διαχωρίσει από το πλήθος; Εκείνο που μπορεί να σε κάνει να ξεχωρίσεις ανάμεσα σε χιλιάδες, ακόμα και εκατομμύρια; Είναι το σημαντικότερο χαρακτηριστικό που έχουν κοινό όλοι οι άνθρωποι που κατακτούν κορυφές. Κορυφές που άλλοι δεν τολμούν καν να ονειρευτούν. Πρόκειται για τη δεξιότητα της επιμονής. Δεν …
 
Brain Hacker, Το αυτο-σαμποτάζ αποτελεί για πολλούς/ές από εμάς πρόκληση. Πρόκειται για κάτι που κάνουμε συνήθως υποσυνείδητα και έχει τη δύναμη να μας κρατήσει μακριά από τα όνειρα και τους στόχους μας. Στο προηγούμενο επεισόδιο εστιάσαμε κυρίως στους τρόπους με τους οποίους μπορεί να σαμποτάρεις τον εαυτό σου. Σε αυτό το επεισόδιο προχωράμε στο γ…
 
Το podcast του anthem.gr επιστρέφει με καλοκαιρινά θέματα συζήτησης. Συζήτηση εφ' όλη της ύλης γύρω από τις αγαπημένες μας καλοκαιρινές συνήθειες, συναυλίες, τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς στην Αθήνα, τις διακοπές του πρωθυπουργού και πολλά άλλα ευτράπελα. Timestamps 00:00 Εισαγωγή 00:38 Η επιστροφή της ραδιοφωνικής εκπομπής 02:40 Το εξαμηνιαίο podcast …
 
Brain Hacker, Πόσο συχνά σαμποτάρεις τον εαυτό σου; Το αυτο-σαμποτάζ είναι κάτι που όλοι κάνουμε λίγο ή πολύ. Με λίγα λόγια είναι το να βάζουμε υποσυνείδητα τρικλοποδιές και εμπόδια στον ίδιο μας τον εαυτό, υπονομεύοντας προσωπικούς στόχους και αξίες. Σκέψου πόσο συχνά συμβαίνει το να νιώθεις ότι έχεις κολλήσει σε ένα σημείο και δεν προχωράς. Ή το …
 
Brain Hacker, Υπάρχουν φορές που προσπαθείς να ξεφύγεις από την πραγματικότητα; Όλοι το κάνουμε, άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό. Τις περισσότερες φορές δραπετεύουμε σε έναν φανταστικό κόσμο, προκειμένου να διαχειριστούμε το stress και τις δυσκολίες της καθημερινότητάς μας. Αυτή η τάση μας είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο και ονομάζε…
 
Brain Hacker, Ίσως έχεις ακούσει κι εσύ να λένε ότι, αν θέλεις να πετύχεις κάτι χρειάζεται... Δουλειά! Δουλειά! Σκληρή δουλειά! 🤯 Συνήθως, αν όχι πάντα, αυτό αναφέρεται στον χρόνο που “πρέπει” να αφιερώσουμε. Είναι, όμως, πράγματι έτσι; Με αυτήν τη λογική, οι ώρες που αφιερώνουμε σε κάτι θα έπρεπε να αποτελούν τον μοναδικό παράγοντα που οδηγεί στην…
 
Brain Hacker, Σήμερα θα ξεκινήσουμε από το τέλος... Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις πώς να ξεκινάς από το τελικό αποτέλεσμα που θέλεις να πετύχεις και, πηγαίνοντας προς τα πίσω, να βρίσκεις τα βήματα που χρειάζεται να κάνεις. Πώς σου φαίνεται; Εύκολο; Δύσκολο; Μπερδευτικό; Γι’ αυτό είμαστε εμείς εδώ! Συμβαίνει το εξής: Ξεκινάμε συχνά για να πετύχουμ…
 
Brain Hacker, Έχεις παρατηρήσει ότι ζεις στα άκρα; Οι περισσότεροι/ες από εμάς ζούμε επικίνδυνα, δίχως καν να το συνειδητοποιούμε... Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχουμε μάθει (ακόμη 😉) να κάνουμε ανάλυση ρίσκου πριν πάρουμε οποιαδήποτε απόφαση. Η ανάλυση ρίσκου, όμως, είναι εκείνη που μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά, καθώς με τη βοήθειά της εντοπίζουμε…
 
Brain Hacker, Όλοι/ες έχουμε κάνει βλακείες που έχουμε μετανιώσει... Πώς θα ήταν αν μπορούσες από εδώ και πέρα να αποφεύγεις αυτές τις βλακείες; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις να χρησιμοποιείς ένα απλό, αλλά πολύ δυνατό εργαλείο, που θα σε βοηθήσει να... προβλέπεις τα απρόβλεπτα. Πρόκειται για το Inversion - την αντιστροφή. Η αντιστροφή είναι ένα ν…
 
Brain Hacker, Έχεις δει το Matrix; Αν το έχεις δει - ειδικότερα την πρώτη ταινία της τριλογίας - σίγουρα θυμάσαι την περίφημη σκηνή με τον Neo να λέει “I know Kung-Fu”... Θα ήθελες να νιώσεις και εσύ σαν το Neo σε αυτήν τη σκηνή; Μετά από αυτό το επεισόδιο, θα νιώθεις ακριβώς έτσι! Πρόκειται να “εγκαταστήσουμε” στο μυαλό σου μερικά “προγράμματα” πο…
 
Brain Hacker, Ας κάνουμε ένα μικρό νοητικό πείραμα... Έχεις επιστρέψει στο σπίτι μετά από μια απαιτητική μέρα και έχεις δύο επιλογές... Να ετοιμαστείς και να πας για γυμναστική στο κοντινό πάρκο ή... Να αράξεις στο σπίτι και να δεις Netflix. (Τα παραδείγματα είναι τυχαία και όχι βγαλμένα από τη ζωή... 🙄) Ποιο από τα δύο πιστεύεις ότι θα σου φέρει π…
 
Brain Hacker, Το 2020 ήρθε και έφερε μαζί του αμέτρητες δυσκολίες... Για πολλούς/ές ήταν μια χρονιά που έφερε τα πάνω κάτω. Οι αλλαγές που αναγκαστήκαμε να κάνουμε λόγω της πανδημίας θα έμοιαζαν λίγο καιρό πριν με σενάριο επιστημονικής φαντασίας... Το μόνο σίγουρο είναι ότι όλο αυτό θα μείνει ανεξίτηλα χαραγμένο στη μνήμη μας. Έτσι δεν είναι; Υπάρχ…
 
Brain Hacker, Αναρωτιέσαι συχνά από πού να ξεκινήσεις; Για πολλούς από εμάς ο κόσμος της αυτοβελτίωσης μοιάζει με ένα αχανές τοπίο. Συχνά δεν ξέρουμε από πού να το πιάσουμε και πώς να προχωρήσουμε. Όλ@ ξέρουμε ότι είναι σημαντικό το να εξελισσόμαστε. Τι γίνεται, όμως, όταν δεν ξέρεις ποιο είναι το “σωστό” επόμενο βήμα; Πώς αποφασίζεις τι θα κάνεις;…
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Google login Twitter login Classic login