show episodes
 
Πρακτικές , εύκολες ιδέες για υγεία, ευημερία και πνευματική ανάπτυξη. Μετά από χρόνια αλλαγών, μαθημάτων και παθημάτων, κατέληξα ότι ο σκοπός της ζωής μου είναι να μαθαίνω τους ανθρώπους να αναπνέουν, να τρώνε,να σιωπούν αποτελεσματικά,να κάθονται και να κινούνται με γοητεία. Έτσι λοιπόν δημιούργησα μερικές μεθόδους υγείας χαράς και ευημερίας που μοιράζομαι μαζί σας εδώ. Anandhi- Κορίνα Κονταξάκη YogaLfe Γιόγκικη Ζωή Εκδόσεις ΔΙΟΝ https://psarasbooks.gr/product/yogalife-giogkiki-zoi/ http:/ ...
 
Ελεύθερη μετάφραση του πιο γνωστού αρχαίου κειμένου της γιόγκα που αναλύει το νου , τους προγραμματισμού του, και μας καθοδηγεί βήμα-βήμα, μέσα από τέσσερα κεφάλαιο στην εκπαίδευση του νου και τη συνειδητοποίηση της ψυχής. Είναι γραμμένο σε στίχους που περιέχουν κωδικοποιημένες πληροφορίες. Σε αυτή την ελεύθερη ανάλυση και μετάφραση, αναλύουμε μερικούς στίχους και συνεχίζουμε με διαλογισμό που μας βοηθάει να εμπεδώσουμε και να απορροφήσουμε τις συμπυκνωμένες πληροφορίες που μας δόθηκαν. Για ...
 
Γεια σου κόσμε και γεια σου εξώ-κοσμε! Το ΠΡΩΤΟ ενεργειακό podcast στην Ελλάδα είναι εδώ. Ανακαλύψτε τα μυστικά της συμπαντικής ενέργειας με την Κάλλη και τον Άλεξ. Τι είναι αυτό που αποκαλούμε ενέργεια και μας περιβάλλει; Πώς την αναγνωρίζουμε και σε τι μας βοηθάει στην καθημερινότητά μας; Πείτε ΝΑΙ στο κάλεσμα! Ένα podcast για τα ενεργειακά, τα σαμάνικα, τα καρμικά, τα εξωπλανητικά και ό,τι άλλο μπορεί να μην βλέπουμε αλλά ΥΠΑΡΧΕΙ!
 
Loading …
show series
 
Ο Κρίσνα είπε: Εκείνος που κάνει το καθήκον του χωρίς να νοιάζεται για το τι θα πάρει, είναι αληθινός γιόγκι και όχι εκείνος που κάνει τις φαινομενικές πρακτικές και ιεροτελεστίες αλλά δεν κάνει καμιά πράξη στη ζωή. Όμως η ένωση (γιόγκα) δεν είναι δυνατή , γι αυτόν που δεν έχει το Μέτρον Άριστον Γι αυτόν που τρώει πολύ ή καθόλου Που κοιμάται πολύ ή…
 
Νιώθετε έτοιμοι για την νέα σεζόν; Ο τελευταίος διαλογισμός του καλοκαιριού φροντίζει να σας δώσει την απαραίτητη ώθηση για την νέα σχολική χρονιά ΜΕ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΑΕΡΑ. Ανοίξτε φτερά και φύγαμε. Από τον Άλεξ Κάβδα.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Τμηματική αναπνοή Λέγοντας τμηματική αναπνοή εννοούμε αναπνοή από τα τρία μέρη των πνευμόνων ξεχωριστά. Χρησιμοποιείται σαν απαραίτητη προετοιμασία για οποιαδήποτε πρακτική πραναγιάμα (έλεγχο αναπνοής) και είναι πολύ χρήσιμη για την αύξηση χωρητικότητας των πνευμόνων, την διόρθωση της κακής αναπνοής, και ειδικές θεραπείες όπως προβλήματα στα κοιλια…
 
Κσλοκαίρι = Ήλιος και ο σημερινός μας διαλογισμός ενεργοποιείται από τον απόλυτο καλοκαιρινό θεό για να ενεργοποιήσει το δικό μας ενεργειακό κέντρο, το ηλιακό μας τσάκρα. Από την Κάλλη με αγάπη και φως.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Ξυπνήστε τα τσάκρα σας! Ο δεύτερος καλοκαιρινός διαλογισμός των Soul Stories είναι εδώ για να ενεργοποιήσετε τα βασικά ενεργειακά σημεία σας.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Η ανθρωπότητα , με την ψευδαίσθηση του διαχωρισμού έχει ξεχωρίσει από τη συνειδητότητα της γης. Δεν έχουμε την προστασία της γης. Αυτός ο στοχασμός μας βοηθάει να συνδεθούμε με τη συνειδητότητα της γης.Από τον Κορίνα Κονταξάκη
 
Σε καλοκαιρινή διάθεση τα Soul Stories επιστρέφουν εκτάκτως για να σας γειώσουν! Η σύνδεση με τη Μάνα Γη είναι η αρχή κάθε έμβιου όντος και το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή να συντονιστείτε κι εσείς.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Δώσε εσύ στον εαυτό σου, αυτό που περιμένεις να σου δώσουν οι άλλοι. Αν πιστεύουμε πως μόνο οι άλλοι μπορούν να μας δώσουν ενέργεια και αγάπη, τότε πώς θα μπορούμε να μην επηρεαζόμαστε από αυτούς; Πρώτα λοιπόν πρέπει να πάρουμε τη ζωή και την ενέργεια μας στα δικά μας χέρια. Υπάρχουν τρεις πηγές ενέργειας που μας κάνουν να νιώθουμε αγάπη: Α) η Αγάπ…
 
Το τελευταίο επεισόδιο των Soul Stories, για αυτή τη σεζόν, είναι γεμάτο αγάπη, ευχαριστίες και αναμνήσεις για όσους μας ακούτε και μας στηρίζετε.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Ποιο είναι το πραγματικό μας σπίτι; Από που προερχόμαστε; Πού να πάρουμε τηλέφωνο για να νιώσουμε οικεία; Υπάρχουν πολλές θεωρείες για τους εξωπλανητικούς, αλλά πλέον έχουμε και νέα επίσημα στοιχεία από την NASA και τις κυβερνήσεις. Ένα διαγαλαξιακό επεισόδιο με την Κάλλη και τον Άλεξ.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Πώς ξέρουμε ότι υπάρχουν οντότητες πέρα από την τρισδιάστατη πραγματικότητά μας; Μπορούμε να επικοινωνήσουμε μαζί τους; Τι είναι το channeling και πώς επιτυγχάνεται; Μπορούμε να το μάθουμε; Η Κάλλη και ο Άλεξ απαντούν κι εξηγούν.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Τι είναι το Κάρμα, τι είναι ο άνθρωπος; Η ζωή του καθενός ισούται με το Κάρμα του ή δημιουργούμε Κάρμα ενώ ζούμε; Η Κάλλη και ο Άλεξ ξεκαθαρίζουν το τοπίο του κάρματος!Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Στοχασμός- PranavaAUM: Ο τρόπος που κάνουμε το ΑΟΥΜ στη δική μας παράδοση γιόγκα συνδυάζεται με πλήρη αναπνοή και ρυθμό 6 (εισπνοή) - 12 (εκπνοή), δυνατά, ψιθυριστά, νοητικά. Σημαντικό είναι μετά τη δόνηση ΑΟΥΜ να μείνουμε ακίνητοι και σιωπηλοί για να απορροφηθεί η δόνηση. Μην ξεχνάτε , ότι η Πηγή είναι άδεια από σκέψεις , ιδιότητες, προγραμματισμο…
 
1.24 Γιατί η παράδοση στην Πηγή, μας ενώνει με κάτι τόσο καθαρό από τo κάρμα και τις παρενέργειες του διαχωρισμού (Klesha), που όλα αυτά καίγονται. Γι’ αυτό λοιπόν εκείνοι που έχουν πίστη και την δυνατότητα άφεσης, η απορρόφηση είναι άμεση. Η παράδοση στην πηγή, μας ενώνει με κάτι τόσο καθαρό που όλοι οι προγραμματισμοί καίγονται.Υπάρχουν 3 τρόποι …
 
1.23 Για εκείνους που έχουν πίστη και μπορούν να παραδοθούν στην Πηγή , η απορρόφηση είναι άμεση. 1.24. Γιατί η παράδοση στην Πηγή, μας ενώνει με κάτι τόσο καθαρό από τις παρενέργειες του διαχωρισμού (Klesha) και το κάρμα, που όλα καίγονται. 1.25 Και δεν υπάρχει τίποτα ανώτερο από Αυτό.1.26 Ούτε Το αγγίζει ο χρόνος1.27 Αυτό, έχει την δόνηση Αούμ1.2…
 
Τι αναμνήσεις έχετε από προηγούμενες ζωές; Δεν έχετε; Μην ανησυχείτε, πολύ λίγος κόσμος έχει συνειδητές μνήμες. Όλοι μας όμως τις έχουμε καταγεγραμμένες στο ασυνείδητο, όπως αποδεικνύεται από ψυχολογικές έρευνες και μελέτες. Αναλυτικά όλα σε αυτό το επεισόδιο από την Κάλλη και τον Άλεξ.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Διαλογισμός στο πάντρεμα υλικού και πνευματικού. Ο στόχος του φωτισμένου δεν είναι να απομονωθεί και να απαρνηθεί τον κόσμο αλλά να μπορέσει ενώ είναι σε σώμα να βιώνει ταυτόχρονα τον κόσμο και το Θεό. Για να πετύχουμε αυτόν το στόχο, το σύμβολο του σταυρού ήταν για χιλιάδες χρόνια ένα εργαλείο: Η κάθετη γραμμή αντιπροσωπεύει το αιώνιο τώρα του Θεο…
 
Ενεργειακά καλώδια μας συνδέουν με τον κόσμο γύρω μας - τα θέλουμε; Τι χρειάζεται να προσέξουμε; Μπορούμε να απεμπλακούμε, να τα κόψουμε και αν ναι πώς; Μάθετε τις απαντήσεις από την Κάλλη και τον Άλεξ στο επεισόδιο #EnergyCords των #SoulStories.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Στις επόμενες σούτρας ο Πατάντζαλι μιλάει για την απορρόφηση. Αν και η απορρόφηση είναι το τελευταίο στάδιο, γίνεται μια εκτενής αναφορά ήδη από το πρώτο κεφάλαιο. Αυτό συμβαίνει γιατί τον καιρό που έχουν γραφτεί οι αφορισμοί, υπήρχαν άνθρωποι που δεν ήθελαν να επανενσαρκωθούν. Δεν ήθελαν να πεθάνουν αλλά ήθελαν, εθελοντικά, να φύγουν από το σώμα τ…
 
1.15 Η μη προσκόλληση μπορεί να φτάσει μέχρι το σημείο να μην επιθυμούμε τίποτα, ούτε καν την ελευθερία.1.16 Και πέρα από αυτό: αποστασιοποίηση που θα οδηγήσει την καθαρή συνειδητότητα μακριά από τις τρεις ποιότητες. Αυτή είναι η φύση του Πουρούσα (Πηγή).1.17 Έτσι ώστε να απορροφήθουμε εντελώς από Αυτό (Πουρούσα) μέσα από τέσσερα στάδια: 1. Σώμα (v…
 
We have reached the 18th and last episode for this season to welcome summer which symbolizes a lot to each one of us. All of us more or less when we are nearby a beach or at least near to the sea environment we feel an inner call, the memory of the water. The memory that we come from water, and the memory of both mind and body cleansing we feel whe…
 
Φτάσαμε στο 18ο και τελευταίο επεισόδιο αυτής της σεζόν για να καλωσορίσουμε το καλοκαίρι που συμβολίζει για τον καθένα μας τόσα πολλά. Όλοι μας λίγο ή πολύ όταν βρισκόμαστε σε κάποια παραλία ή έστω κοντά στο θαλάσσιο περιβάλλον νιώθουμε ένα εσωτερικό κάλεσμα, τη μνήμη του νερού. Τη μνήμη ότι προερχόμαστε από το νερό, τη μνήμη της πνευματικής και σ…
 
Μικρή η απόσταση μεταξύ της ενσωματωμένης μας ύπαρξης και του πνεύματος αλλά δύσκολο να διαπεραστεί γιατί ενδιάμεσα είναι όλοι αυτοί οι νοητικοί στρόβιλοι.Μιλήσαμε για τριαδική μας φύση: Ψυχή, Πνεύμα, Πηγή. Ψυχή είναι το σωματοποιημένο πνεύμα. Το Πνεύμα που είναι καθαρή συνειδητότητα (χωρίς κάρμα και προγραμματισμούς) , καθαρό κομμάτι της Πηγής. Κα…
 
Ανάλυση των στίχων (αφορισμών) : Κάποτε το σώμα θα τελειώσει, τα συναισθήματα θα λήξουν, οι σκέψεις θα φύγουν και θα μείνει μόνο το κάρμα της ψυχής, οι αποθηκευμένες εντυπώσεις/εμπειρίες (samskara/vasana) αλλά και το κομμάτι του Θεού μέσα μας.Αυτή η ένωση με το κομμάτι του Θεού που είναι μέσα μας, είναι αυτό που ασχολείται η γιόγκα. Γιόγκα στα σανσ…
 
Ο τρόπος που μπορούμε να διαβάσουμε την ενέργεια λέγεται "συντονισμός". Πώς όμως τον μαθαίνουμε; Πώς τον χρησιμοποιούμε; Η Κάλλη και ο Άλεξ μέσα από βιωματικά παραδείγματα απαντούν!Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Κεφάλαιο 1 samadhi pada (απορρόφηση από το Ανώτερο)1.1 Η πρακτική της Ένωσης με την αλήθεια αρχίζει τώρα.1.2 Η Ένωση προϋποθέτει τη σταθεροποίηση των κυμάτων του νου1.3 Έτσι αποκαλύπτεται η Αλήθεια και ο Εαυτός1.4 Αλλιώς νομίζουμε πως είμαστε οι στρόβιλοι του νου1.5 Κάποια είναι επώδυνα και κάποια ευχάριστα1.6 Τα κύματα είναι: γνώση, ψευδαίσθηση, φ…
 
Η Συστημική Αναπαράσταση είναι μια πολύ ξεχωριστή περίπτωση θεραπευτικής διαδικασίας, με δικούς της κανόνες και θεαματικά αποτελέσματα. Τα Soul Stories την αγαπούν ιδιαίτερα και σας την παρουσιάζουν με όσο πιο επεξηγηματικό και βιωματικό είναι δυνατό!Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
It is common in some techniques and traditions to use movement in order to achieve a meditative state. The most common combination of movement with conscious breath is in yoga and tai chi. A kinetic meditation can be achieved in different ways, either someone guides you from a position to another, or by letting your body move freely without judging…
 
Είναι πολύ συχνό σε διάφορες πρακτικές και παραδόσεις να χρησιμοποιείται η κίνηση για να μπαίνουμε σε κατάσταση διαλογισμού. Ο πιο συνηθισμένος συνδυασμός κίνησης σε συνδυασμό με αναπνοή και συγκέντρωση είναι με την yoga και το tai chi. Ένας κινητικός διαλογισμός μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, είτε κάποιος σου δίνει οδηγίες και μένεις ακίνητ…
 
Διαλογισμός πείνας 😊 Ένα μεγάλο ποσοστό της σερετονίνης, παράγεται το στομάχι. Οι αρχαίοι γιόγκις βίωναν ένα εσωτερικό φως στο στομάχι και στο κεφάλι, στα δύο σημεία που η σερετονίνη παράγεται. Ίσως λοιπόν η φωτοευαίσθητη σερετονίνη- η ορμόνη της ευτυχίαw και της εσωτερικής ισορροπίας- αντανακλά το φως; Έχει βρεθεί ότι η σερετονίνη παράγεται στο στ…
 
Είναι οι πρόγονοί μας παρόντες στη καθημερινότητά μας; Πώς τους αναγνωρίζουμε και πώς επικοινωνούμε μαζί τους; Τι ρόλο παίζει η ύπαρξή τους στην τωρινή μας ζωή; Όλες οι απαντήσεις και οι λύσεις στο Προγονικό επεισόδιο των Soul Stories με την Κάλλη και τον Άλεξ.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Η πρακτική αυτή περιγράφεται στο βιβλίο της Κορίνας Κονταξάκη «YogaLife Γιόγκικη Ζωή» από τις εκδόσεις ΔΙΟΝ. Απόσπασμα από το βιβλίο σελ. 36 Πρακτική στη ζωή αναπνοή στην καθημερινότητα Συνειδητοποιείστε την αναπνοή κατά τη διάρκεια της μέρας σας. Κάντε που και που μερικές πλήρεις αναπνοές. Μασήστε και χωνέψτε τον αέρα. Δηλαδή κρατήστε για λίγο τον…
 
Στους προηγούμενους 7 διαλογισμούς ήρθαμε σε επαφή, γνωρίσαμε και συνδεθήκαμε με όλα τα ενεργειακά μας κέντρα χωριστά. Παρατηρήσαμε τυχόν μπλοκαρίσματα που σχετίζονται με όλα μας τα τσάκρα, ώστε να μπορέσουμε να διακρίνουμε, και να ξεκαθαρίσουμε μέσα μας τυχόν θέματα που μας απασχολούν. Συνεχίζουμε με τον όγδοο και τελευταίο διαλογισμό αυτού του κύ…
 
In the previous 7 meditations, we came to know and connected with all of our energy centers individually. We noticed any blockages that are related to all of our chakras, to recognize and resolve any issues that might concern us. We continue with the eighth and last meditation of this series, in which through the gradual balance of all basic energy…
 
Αφού μάθαμε ποιες είναι οι οντότητες που μας προστατεύουν, από που προέρχονται και πώς μας βοηθούν, ήρθε η ώρα να δούμε τους τρόπους επίκλησής τους και επικοινωνίας μας μαζί τους. Στο δεύτερο μέρος των Αγγελικών Ιστοριών με την Κάλλη και τον Άλεξ.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Approaching the end of the exploration and recognition of our 7 basic energy centers, we reach the 6th and much-discussed third eye chakra. In the modern way of life, all our energy centers are constantly besieged and we need to be aware and consciously work to bring them into balance, so that we can maintain them at a good level. Of course, the be…
 
Στον τελευταίο διαλογισμό αυτής της σειράς των ενεργειακών μας κέντρων, ερχόμαστε σε επαφή και γνωρίζουμε το τσάκρα του στέμματος. Σε αυτό το κέντρο βρίσκονται η αίσθηση της ανώτερης καθοδήγησης και σύνδεσης, καθώς και η επαφή μας με το όλον. Όταν η ενέργεια αυτού του τσάκρα βρίσκεται σε ισορροπία, αισθανόμαστε την εμπιστοσύνη ότι όλα πηγαίνουν σύμ…
 
Εμάς ποιος θα μας προστατεύσει; Τα Soul Stories αυτής της εβδομάδας μαθαίνουν για τις ενέργειες και τις οντότητες που μας προστατεύουν, μας παρέχουν βοήθεια και μας δείχνουν τον δρόμο.Από τον Kalli Alevizou & Alex Kavdas
 
Πλησιάζοντας προς το τέλος της εξερεύνησης και αναγνώρισης των 7 βασικών ενεργειακών μας κέντρων, φτάνουμε στο 6ο και πολυσυζητημένο τσάκρα του τρίτου ματιού. Στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όλα μας τα ενεργειακά κέντρα βάλλονται διαρκώς και χρειάζεται συνεχής και συνειδητή δουλειά για να τα φέρουμε σε μία ισορροπία, ώστε να μπορούμε να τα διατηρούμε σε …
 
Approaching the end of the exploration and recognition of our 7 basic energy centers, we reach the 6th and much-discussed third eye chakra. In the modern way of life, all our energy centers are constantly besieged and we need to be aware and consciously work to bring them into balance, so that we can maintain them at a good level. Of course, the be…
 
Στοχασμός 6 -Μικρές χαρές (αντιμετώπιση κατάθλιψης, αναπύρωση της χαράς της ζωής, ελευθερία από τις επιθυμίες.) Το κυνήγι των επιθυμιών δεν έχει τέλος και πολλές φορές είμαστε δυστυχισμένοι όχι για τα πράγματα που μας συμβαίνουν αλλά για εκείνα που θα θέλαμε να ας συμβούν και δεν συμβαίνουν. Οι επιθυμίες όμως δεν τελειώνουν ποτέ και αν μπούμε στη δ…
 
Βελτιώστε την καθημερινότητά σας, αναγνωρίζοντας πρώτα τη δική σας ενέργεια και έπειτα των γύρω σας. Προστατευτείτε από το τυχόν βάρος της ενέργειας των άλλων με πρακτικές τεχνικές, που θα βοηθήσουν να αποκτήσετε μια πιο ομαλή καθημερινότητα. Η Κάλλη και ο Άλεξ αφηγούνται και εξηγούν στα #SoulStories.…
 
Επίτευξη στόχων, επαφή με την ψυχή, αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα.Από τον Κορίνα Κονταξάκη
 
Μείωση έντασης, σύνδεση με την ψυχή, αποτελεσματικότερος νους, καλύτερος ύπνος (αν γίνει τουλάχιστον τρεις φορές κατά τη διάρκεια της μέρας)Από τον Κορίνα Κονταξάκη
 
The journey for exploration and recognition of our energy centers is continuing, and it’s the time to meditate and connect with our 5th chakra, the throat chakra. The power of speech lies there. Also, the expression of our needs and the ability to be a good listener, are some of the indications that show how balanced this chakra is. If you don’t wa…
 
Το ταξίδι για την εξερεύνηση και την αναγνώριση των ενεργειακών μας κέντρων συνεχίζεται, και ήρθε η στιγμή να διαλογιστούμε και να έρθουμε σε επαφή με το 5ο μας τσάκρα, το τσάκρα του λαιμού. Όλη η δύναμη του λόγου βρίσκεται εκεί. Η έκφραση των αναγκών μας και η ικανότητά μας να είμαστε καλοί ακροατές όταν κάποιος μοιράζεται μαζί μας κάτι, είναι μερ…
 
Στοχασμός 2 Επίγνωση αναπνοής (απαλλαγή περιττών σκέψεων, ενεργειακή φόρτιση, δημιουργία καλής διάθεσης)Από τον Κορίνα Κονταξάκη
 
Στοχασμός 1 Περιφορά της συνειδητότητας σε 22 μέλη του σώματος (χαλάρωση νευρικού συστήματος, ελευθέρωση σωματικής έντασης, επίγνωση σώματος και νου.) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogalife/messageΑπό τον Κορίνα Κονταξάκη
 
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogalife/messageΑπό τον Κορίνα Κονταξάκη
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Google login Twitter login Classic login