Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Pump Up The Pace Walking Audio
Manage episode 256885054 series 1204847
If you want to turn your walk into a workout, try this 30-minute Pump Up The Pace guided walk. This free audio incorporates brief interval bursts shown to help break through any weight loss plateaus and improve your cardiovascular health.
Make sure to visit www.kathysmith.com/podcast for more.
107 επεισόδια
Manage episode 256885054 series 1204847
If you want to turn your walk into a workout, try this 30-minute Pump Up The Pace guided walk. This free audio incorporates brief interval bursts shown to help break through any weight loss plateaus and improve your cardiovascular health.
Make sure to visit www.kathysmith.com/podcast for more.
107 επεισόδια
Toate episoadele
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.