Fitness δημόσια
[search 0]
Περισσότερα

Download the App!

show episodes
 
Ένα από τα πρώτα podcasts στην Ελλάδα με βάση την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις, το μυαλό, τον άνθρωπο και καθημερινές δυσκολίες που περνάμε. Σε αυτό το podcast θα μάθεις πως να είσαι νικητής στη ζωή και μόνιμα χαρούμενος με αυτά που έχεις. Πως να κερδίσεις επιτέλους αυτά που αξίζεις. Ο Γιώργος (Headstone) (@george_headstone) ασχολείται με την ψυχολογία, το τραύμα, τις κοινωνικές δυναμικές και βοηθάει ανθρώπους να ξαναβρούν και να αγαπήσουν τον εαυτό τους. Σπουδάζε επίσης ψυχολογία. Ο Μάξι ...
 
Καλώς ήρθατε στις Phyllisophies, το podcast που φιλοδοξεί να μετατρέψει τις διατροφικές διαταραχές και εξαρτήσεις από ταμπού σε mainstream θέμα συζήτησης, την ομορφιά και ευεξία σε κάτι προσβάσιμο για τον καθένα και το ευ ζην σε επιλογή και τρόπο ζωής. Το όνομά μου είναι Φιλιώ Γαβριηλίδου, κατά ιντερνετικόν κόσμον Phyllis Gabriel ή και Wonder Phyllis. Mαζί θα ταξιδέψουμε στον κόσμο του νου και του σώματος και θα μπούμε στο μυαλό ανθρώπων που μπορούν μέσα από το έργο τους ή τις προσωπικές του ...
 
Δυο κοπέλες απο Αθήνα και Βόλο βρεθήκανε στη Πάτρα για να κάνουν το πρώτο τους Podcast! Ένα όνειρο των τελευταίων 2 ετών παίρνει μορφή! Στο "The Greek Curiosity" θα ακούτε συνεντευξεις με ειδικούς πάνω σε θέματα που μας απασχολούν και μας εξάπτουν την περιέργεια, όπως και συζητήσεις μεταξύ μας για αξιοπερίεργα γεγονότα ανά το κόσμο. Το συγκεκριμένο Podcast θα μας κάνει πιο έξυπνους, πιο ενημερωμένους και πιο ανησυχους απο ποτέ! Ελάτε μαζί μας να ανακαλύψουμε λίγο περισσότερο τον κόσμό! Καλή ...
 
Loading …
show series
 
Στο σημερινό επεισόδιο, μιλήσαμε για τις επιλογές, τα λάθη, και το πως οι άνθρωποι είμαστε πολύ γρήγοροι στο να κρίνουμε καταστάσεις.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύσαμε τις δύσκολες αποφάσεις της ζωής και το πως να βάλεις τον εαυτό σου να κάνει δύσκολα πράγματα.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Στο σημερινό επεισόδιο μιλήσαμε για το πως μπορείς να βρεις τον λόγο και τον σκοπό της ζωής σου και πως να τον ερωτευτείς.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Στο σημερινό επεισόδιο μιλήσαμε για το πόσο σημαντικές είναι οι τροφές που τρως καθημερινά και πως να βοηθήσεις το σώμα σου να είναι υγιή.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Στο σημερινό επεισόδιο μιλήσαμε για την δύναμη της συνέπειας και το να κάνεις έστω το λιγότερο που μπορείς κάθε μέρα για να πετύχεις τους στόχους σου.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Στο σημερινό επεισόδιο εξηγούμε τους λόγους που σε ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων και πως να σταματήσει να σε επηρεάζει.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Έχεις δεί ποτέ όνειρο που να μην μπορείς να καταλάβεις αν είναι πραγματικότητα ή όχι? Έχεις σκεφτεί ότι στο όνειρο σου βλέπεις κάτι πολύ γνώριμό και ξυπνάς ταραγμένος? Έδώ θα ακούσεις αληθινές αξιοπερίεργες ιστορίες σχετικά με τον ύπνο και τα όνειρα! Αν αντέχεις φυσικά.... Αντέχεις?
 
Η Ελπίδα Τσίντσιφα είναι πρωτοπόρος στο χώρο του Fitness! Είναι Fitness Guru με 20ετή εμπειρία στο χώρο, ένα PhD πάνω στο Sport Medicine και την δική της εταιρία North Academy of Fitness! Πολύ προσιτή και με μία πολύ προσγειωμένη διαθέση μας μίλησε για το πως βλέπει τη ζωή και πώς μπορούμε να έχουμε μια καλύτερη καθημέρινοτητα για να είμαστε πιο υγ…
 
Δύο πρωταθλητές Ελλάδος, μας κάνανε την τιμή, να μας μιλήσουν για την εθελοντική βοήθεια που παρείχαν μέσω του "The Love Van" σε άτομα που το είχαν πραγματικά ανάγκη! Ο Κωνσταντίνος Γκελαούζος κατέχει την 2η καλύτερη επίδοση στο Αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας το 2019 (2:19) και ο Γιώργος Τάσσης είναι πρωταθλητής Ελλάδος στα 12χλμ για το 2018-2019! …
 
Κάτι τρελό και αξιοπερίεργο έγινε στο χώρο του τρεξίματος και εμείς δεν θα μπορούσαμε να μην το πάμε ένα βήμα πιο πέρα! Ο τρομερός Δημήτρης Δημητρίου έτρεξε τον γύρο της Πελοποννήσου σε 9 μέρες και 21 ώρες για να δηλώσει την αντίσταση του απέναντι στα αιολικά πάρκα και να υποστηρίξει την χορτοφαγία του! Μας μιλάει για την εμπειρία του, πως του φάνη…
 
Η έμπνευση είναι μεταδωτική! Έτσι νιώθουμε, για αυτό το λόγο σου παρουσιάζουμε συγκεκριμένα άτομα με εμπειρίες και βιώματα που θα σε κάνουν να βγείς εκτός των ορίων σου και να δοκιμάσεις.. εσένα λίγο παραπάνω! Ο Σπύρος Λογοθέτης είναι ένας τέτοιος άνθρωπος με ωραίες εμπειρίες και βιώματα που θα σε καθηλώσουν! Μία συνέντευξη με πολύ ενδιαφέρον ! Μιλ…
 
Σου αρέσει η περιπέτεια αλλά θεωρείς οτι είναι αργά να ξεκινήσεις ή αμφιβάλλεις για τις δυνατοτητές σου? Βγές απο το comfort zone σου και ανακάλυψε το κόσμο όσο και τον ίδιο σου τον εαυτό σου! Ο True Adventurer Γιώργος Ράιος μας μιλάει πως ξεκίνησε τις περιπέτειες του στα 16 του χρόνια, όπου έφυγε απο το Βόλο και ανέβηκε το Kilimanjaro στη Τανζανία…
 
Στο σημερινό επεισόδιο επιστροφής, μιλάμε για τα μαθήματα που πήραμε από την καραντίνα και πως βγήκαμε διαφορετικοί άνθρωποι από αυτήν. Το επεισόδιο έγινε μέσω zoom για αυτό και ο περίεργος κάπως ήχος.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Φτάσαμε στο 2020 ... το 2050 είναι πιο κοντά απο όσο πιστεύεις. Ψάξαμε, βρήκαμε και αναλύσαμε 8 πράγματα που εκτιμούμε οτι θα συμβούν μέχρι το 2050. Όχι δεν έχει ιπτάμενους δίσκους αλλά θα έχει .... επ μην βιάζεσαι.. ας πάρουμε τα πράγματα απο την αρχή! Πιθανόν να συμφωνήσεις με κάποια, αλλά σίγουρα θα ακούσεις κάποια ενδεχόμενα που θα σε αφήσουν μ…
 
Η μυθολογία στο σήμερα είναι ένα επεισόδιο μαζί με τον Κωνσταντίνο τον "The Mythologist" ο οποίος μας εξηγεί φράσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά και προέρχονται από την ελληνική μυθολογία μαζί με ερωτήσεις που δεχτήκαμε από εσάς, τους ακροατές μας, σχετικά με τη μυθολογία. Ο Mythologist μας απαντάει με τον καλύτερο τρόπο και μας λύνει όλες τις απ…
 
Πολλά σχόλια και ερωτήσεις για το 3ο επεισόδιο μας με τη Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Χαρά Ζώγα μας οδήγησε στο να την καλέσουμε για μια ακόμα mini συνέντευξη να απαντήσει κάποιες απο τις απορίες που δεχθήκαμε. Η Διατροφή και η Υγεία είναι πολύ σημαντικά κεφάλαια και για το λόγο αυτό, γεννούν απορίες. Εμείς κρατάμε την υπόσχεσή μας, ότι θα κάνουμε οτι …
 
Πόσες φορές σκέφτηκες οτι δεν σε καταλαβαίνουν οι άλλοι γύρω σου, ότι δεν σε νιώθουν και σε υποτιμάνε? Δεν είσαι μόνος. Όλοι το έχουμε νιώσει και όλοι μας έχουμε σκεφτεί, τι κάνω λάθος και γιατί δεν με καταλαβαίνουν? Μπορώ να το διορθώσω? Ο ψυχολόγος Θοδωρής Τσάτσος είναι εδώ να μας μιλήσει για τα όρια που πρέπει να βάλουμε στις ανθρώπινες σχέσεις …
 
Έχεις αναρωτηθεί ποτε αν αναπλάθεται ο εγκέφαλός σου και αν ναι πως μπορείς εσύ να συμβάλεις σε αυτή την διαδικασία? Γνωρίζεις οτι οι καθημερινές σου συνήθειες επηρεάζουν σοβαρά τον εγκέφαλο σου και εκείνος με τη σειρά του όλη σου τη ζωή και την υγεία? Φτιάξε την καθημερινότητα σου για να αναπλάσεις τον εγκέφαλο σου. Το TGCP είναι εδώ για να σου απ…
 
Συνέντευξη με την Διατροφολόγο Χαρά Ζώγα: Έχεις σκεφτεί γιατί μετά το φαγητό νιώθεις κουρασμένος? Γνωρίζεις ότι ένα όργανο του σώματός σου επηρεάζει τον εγκέφαλό και την ψυχολογία σου? Όλες οι απαντήσεις και ακόμα περισσότερα σε αυτό το επεισόδιο. 10 Αντιοξειδωτικα: Kombucha Ξινολάχανο Κεφίρ Τempeh Κimchi Πίκλες Γιαούρτι με πέτσα Πράσινες ελιές Τυρ…
 
Μια συζήτηση σκέψεων για μια τωρινή κατάσταση χωρίς προηγούμενο. Η ζωή μας είναι γεμάτη απο αγχωτικά σενάρια για το μέλλον μας με αποτέλεσμα να χάνουμε την ουσία του "τώρα" Το σήμερα είναι σε καραντίνα, λίγο πριν το Πάσχα, και εμείς αποφασίσαμε να δώσουμε μια πιο αισιόδοξη χροιά σε καθημερινή μας ρουτίνα. Βρήκαμε 10 πράγματα που θα μας απασχολήσουν…
 
Δυο κοπέλες απο Αθήνα και Βόλο βρέθηκαν στη Πάτρα για να κάνουν το πρώτο τους Podcast! Ένα όνειρο των τελευταίο 2 ετών παίρνει μορφή!Στο "The Greek Curiosity" θα ακούτε συνεντευξεις με ειδικούς πάνω σε θέματα που μας απασχολούν και μας εξάπτουν την περιέργεια, όπως και συζητήσεις μεταξύ μας για αξιοπερίεργα γεγονότα ανά το κόσμο. Το συγκεκριμένο Po…
 
Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε την διαχείριση άγχους και εξηγούμε το συναίσθημα του άγχους. Το επόμενο επεισόδιο θα αργήσει λίγο να έρθει αλλά θα είναι ΕΠΙΚΟ! Stay tuned.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Στο σημερινό επεισόδιο πήραμε μερικά γεγονότα από την επικαιρότητα και τα εξηγήσαμε στο γιατί και στο πως θα μάθεις να φτιάχνεις την δική σου άποψη και να μην τρως κουτόχορτο.Από τον George Headstone, Maximos Alamanis
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Google login Twitter login Classic login