))
#169 Why I Broke My 1,800-Day Streak
Manage episode 443306626 series 3439378
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Leo Alves. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Leo Alves ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Have you ever felt stuck in a plateau, clinging to habits that once worked but no longer push you forward? In this episode, I share my journey of breaking a 1,800-day streak with Duolingo and how it led to a breakthrough in my language learning and fitness goals. Learn how to set high and low-motivation goals and why relying too heavily on low-barrier tasks can hold you back. Find out how reassessing and setting new challenges can propel you out of a plateau, whether in language learning or fitness.
184 επεισόδια
Μοίρασέ το
