Hiwell x GiatiOxi H Hiwell είναι μια πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό giatioxi15 έχεις -15% σε όλα τα πακέτα συνεδριών μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/giatioxipodcast Μόιρα Τζίτζικα – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Σεξολόγος, Ειδική Σ…

Από τον Despina Kanakoglou

Η ντροπιασμένη μου επάνοδος στον χώρο του video, beer review στην Coldspiracy IPA (?) ένα γεμάτο νεύρα ξέσπασμα κατά των ανθρώπων που δεν ακολουθούν οδηγίες και ένα κλείσιμο γιατί έτσι. Πολύ σημαντικά links: Stand Up Εμείς και ο Κόσμος: https://www.facebook.com/events/38731... Alebox: alebox_brewshop https://www.alebox.gr Για γκρίνια, παράπονα, δωρ…

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξης της elite strom.Από τον Despina Kanakoglou

Από τον Despina Kanakoglou

Σύντομη ευχαριστήρια εισαγωγή, beer review στην πικρή και εξαίσια Jasmine Tangerino Session IPA του δικού μας Ale Box για το Pink Boots Collaboration Brew Day, ένα παραλλήρημα για την προβληματική μου σχέση με τον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών και ένα σύντομο κλείσιμο με ψεύτικες υποσχέσεις. Πολύ σημαντικά links: Alebox -> https://www.instagram.com/alebo…

Από τον Despina Kanakoglou

Οι μέρες στο Tik Tok που μου κόστησαν δύο επεισόδια, beer review σε homebrew μηλίτη από Alebox, η ταφόπλακα στην μουσική μου καριέρα και ένα αδιάφορο κλείσιμο. Πολύ σημαντικά links: Event Stand Up -> https://www.facebook.com/events/1457727041816807?active_tab=about Οι Ζωές των Άλλων podcast -> https://open.spotify.com/show/25G6jxGac4wUViIlD7AUro Al…

Το επεισόδιο και το αφιέρωμα στον ύπνο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom. Ο Δομίνικος Πρασσάς είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με ειδίκευση στην Αθλητιατρική. Τα τελευταία χρόνια μία παράμετρος που άρχισε να μαγνητίζει την προσοχή των επιστημόνων και των προπονητών είναι ο ύπνος. Στις σκληρές προπονήσεις και στα απαιτητικά αθλήματα μπορείτε ν…

Η Μαρία Χατζηστεφανή είναι επιχειρηµατίας µε έδρα το Λονδίνο. Γεννήθηκε στην Ελλάδα και αφότου ολοκλήρωσε τις σπουδές της σε Ελλάδα και Αγγλία, ξεκίνησε την καριέρα της ως συνεργάτης σε περιοδικό µόδας και στη συνέχεια µετεγκαταστάθηκε στη Νέα Υόρκη όπου έλαβε το MBA της από το Columbia Business School. Το 1991 ίδρυσε τον καινοτόµο όµιλο Rodial µε …

Από τον Despina Kanakoglou

Από τον Despina Kanakoglou

Το επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom. Εγκέφαλος Και Ύπνος – Δημήτρης Δικαίος Ο Δημήτρης Δικαίος είναι Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διαπιστευμένος “Υπνολόγος” (Somnologist) από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Έρευνας του Ύπνου (European Sleep Research Society – ESRS) και από το Ελληνικό Υπουργείο Υγείας…

Άλλο ένα δύσκολο hangover στην τρυφερή ηλικία των 32. φεμινιστικό beer time και beer review στην Sure Thing Hazy IPA από την Mindbend Brewing, η αποψάρα μου για το τραγούδι που θα μας εκπροσωπήσει στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision με μια γενοκτονία να συμβαίνει στο background και τέλος μια youtubική πρόταση οσκαρικών διαστάσεων. Λινξ για να βελ…

Από τον Despina Kanakoglou

Μια εξομολόγηση για τον εθισμό μου, άλλο ένα ρατσιστικό παραλήρημα και ένα κλείσιμο αφιερωμένο στον κινηματογράφο και τις διαμάχες μου με τους Κινέζους. Για γκρίνια, παράπονα, δωρεές και πληροφορίες για προσεχείς παραστάσεις βρείτε με στα social: Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/billyg Instagram: https://www.instagram.com/billy.the.g/ …

Από τον Despina Kanakoglou

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξης της Elite Strom. Βαγγέλης Ζουμπανέας – Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΔιευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις M…

Από τον Despina Kanakoglou

Από τον Despina Kanakoglou

Μια οργισμένη εισαγωγή, ένα οργισμένο beer review στην Rothaus Pils, οργισμένα προσωπικά θέματα και αναζητήσεις και ένα απόλυτα ήρεμο outro για σινεφίλ και λάτρεις του Ιαπωνικού animation. Για γκρίνια, παράπονα, δωρεές και πληροφορίες για προσεχείς παραστάσεις βρείτε με στα social: Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/billyg Instagram: htt…

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom. Η Αντιγόνη Παπαβασιλείου είναι Παιδονευρολόγος και Διευθύντρια του Τμήματος Παιδονευρολογίας στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ Παίδων, καθώς και Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Παιδονευρολογικής Εταιρείας και της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας. Ένα παιδί που πηγαίνει στο κρεβάτι απρόθυμα ή ξυπνά συχνά κατά τη δι…

Μια αγωνιστική εβδομάδα για όλο το φάσμα ιδεολογιών, beer review στην The Last Words Spoken από P.I.G.S & La Pirata, ένα μικρό ημερολόγιο που αποδεικνύει πως τα παλιά τα χρόνια τα πράγματα ήταν καλύτερα και μια ιδέα που μπορεί να είναι ιδιοφυής αλλά η κοινωνία δεν είναι ακόμα έτοιμη να την δεχτεί. United Forces Collective Episode: https://open.spot…

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος. Το παρατεταμένο ή επαναλαμβανόμενο τραύμα έχει επίδραση στη μετέπειτα ζωή, στον τρόπο σκέψης, στο συναίσθημα και στη συμπεριφορά μας. Αντίστοιχα, οι σχέσεις που αναπτύσσουμε με τους γονείς - φροντιστές μας πριν την ηλικία των 5 ετών, θέτουν τις βάσεις για τις σχέσεις που οικοδομούμε στην ενήλικη ζωή μας. Γιατί…

Χριστίνα Βαλαγκούτη Nutrition in Extreme Environments | Nutrition & Policy | Novel Foods for Climate Change MitigationΑπό τον Despina Kanakoglou

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom. Η Μαίρη Νταφούλη είναι Διδακτόρισσα Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ/Πανεπιστημίου της Βέρνης, Ελβετία, Κλινική Ψυχολόγος (ΑΠΘ), πιστοποιημένη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (EABCT) και Επόπτρια, με Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ιατρική του Ύπνου (MSc). Περίπου το 1/3 των ενηλίκων θα αντιμετωπίσουν…

Μια σκληρή κριτική για το podcast, λίγα λόγια για τους serial vapists που μας δίνουν ψωμάκι να φάμε, beer review στην A Pint for the Drunk Soul NEIPA, προβληματισμοί για το πως καταναλώνει ταινίες ο Άγιος Νικόλαος και δυο κουβέντες για τον συνάδελφο Γιώργο Λάνθιμο. Λινξ για να βελτιώσετε την ζωή σας άμεσα: https://www.instagram.com/vapevida https:/…

Η Άσπα Πασπάλη είναι Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την κατάθλιψη που προέρχεται από κάποια απώλεια, όποια και αν είναι αυτή. Την “γρίπη της ψυχιατρικής”, η οποία μας αφορά όλους και όλες. Ο δρόμος της ζωής είναι γεμάτος συναντήσεις και αποχωρισμούς. Αν …

Μια εβδομάδα για σκληρά party animals, λίγα λόγια από τον χορηγό μας για ευχάριστο πρωινό ξύπνημα, beer review στην 8 Mills Session IPA, οι πολιτικοί προβληματισμοί ενός ταρίφα και το καθιερωμένο μας ανούσιο outro. Λινξ για να βελτιώσετε την ζωή σας άμεσα: https://www.instagram.com/vapevida https://www.vapevida.gr https://www.instagram.com/alebox_b…

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξη της Elite Strom. Ο Χαράλαμπος Μερμίγκης είναι Ειδικός Ιατρός Ύπνου (American Board Certified International Sleep Specialist), Ειδικευθείς στην Ιατρική του Ύπνου (Sleep Medicine) στο Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, Ohio, USA, Πνευμονολόγος, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης, Τέως Δ…

Ηλίας Σπυρίδης Λογοθεραπευτής, Εξειδικευμένος θεραπευτής τραυλισμού Κλινικός συνεργάτης Κέντρου Έρευνας και Θεραπείας Τραυλισμού. www.travlismos.grΑπό τον Despina Kanakoglou

Ένα καθυστερημένο πρωτοχρονιάτικο επεισόδιο με τραυματισμούς, νυχτερινή ζωή στην Αθήνα, εορτασμούς και μεταβιβάσεις οχημάτων με ένα μικρό break για beer review στην Sauvignon IPA από TAOS Brewing. Λινξ για να βελτιώσετε την ζωή σας άμεσα: https://www.instagram.com/vapevida https://www.vapevida.gr https://www.instagram.com/alebox_brewshop https://ww…

Ο ύπνος αποτελεί το ⅓ της ζωής μας και όλοι τον χρειαζόμαστε. Παρόλα αυτά δεν του δίνουμε την απαραίτητη προσοχή. Είναι μια ενεργητική κατάσταση στην οποία συμμετέχει όλο μας το σώμα με διαδικασίες που συμβάλλουν στην καλή υγεία και ευεξία. Και ανάμεσα στους συμμάχους μας για έναν ήρεμο και χαλαρωτικό ύπνο είναι και το ιδανικό στρώμα! Τις επόμενες …

Το επεισόδιο είναι μια προσφορά της Hiwellapp. H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής (online) ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη. Η πλατφόρμα σας συνδέει με τον θεραπευτή, του οποίου η ειδικότητα ταιριάζει καλύτερα στις δικές σας ανάγκες. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσεων και μπορείτε…

O πόλεμος που δέχομαι από το spotify, ένα δωράκι για εσάς από τον χορηγό μας, η αγαπημένη μου εποχή του χρόνου και ένα κλείσιμο για τις youtubeικές μου αποτυχίες. 15% έκπτωση για online αγορές σε ατμιστικά είδη από το Vape Vida με τον κωδικό: MIZERIA Λινξ για να βελτιώσετε την ζωή σας άμεσα: https://www.instagram.com/vapevida https://www.vapevida.g…

Ο Κωνσταντίνος Λουκόπουλος, ή αλλιώς The Mythologist, μέσα από το κανάλι του στο Youtube με περισσότερους από 150.000 εγγεγραμμένους χρήστες, έχει καταφέρει να κάνει κάτι που μοιάζει ακατόρθωτο: να μάς ταξιδέψει από τη μυθολογία στην αρχαιολογία και τη σύγχρονη εποχή. Παρακολουθώντας τα βίντεο του, θα διαπιστώσετε πως ποτέ άλλοτε η μυθολογία δεν υπ…

Λίγα νεάκια και σχόλιά σας από το spotify, το σποτ των γαλαντόμων αρχόντων, χορηγών αυτού του podcast, beer review στην APA II από Dark Crops που ξηγήθηκε το Ale Box. Η καταστροφική μου σχέση με τα δόντια και τους οδοντιάτρους και τέλος, μερικές υποσχέσεις που ίσως τηρηθούν. Λινξ για να βελτιώσετε την ζωή σας άμεσα: https://www.instagram.com/vapevi…

Η Ειρήνη Γεωργή είναι Dating Coach & Συγγραφέας του βιβλίου “Αυτός που θέλουν οι γυναίκες – Οδηγός dating για άντρες από μια φεμινίστρια”. Στην αρχή κάθε γνωριμίας, υπάρχει το δίπολο ανάμεσα στο love bombing και στην υγιή έναρξη της. Πώς μπορείς να διακρίνεις τι ισχύει σε εσένα; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον βομβαρδισμό αγάπης,…

Κενές υποσχέσεις, το αβέβαιο μέλλον αυτού του podcast και η στενή παρακολούθησή μου από την google. Λίγα λόγια από τους ευεργέτες μας στο Vape Vida, η σκληρή εκπαίδευση που με έκανε τον άνθρωπο που δεν ήθελα να γίνω και ένα κλείσιμο για την απύθμενη βλακεία των αμερικάνων. Λινξ για να βελτιώσετε την ζωή σας άμεσα: https://www.instagram.com/vapevida…

Ο Γιάννης Μιχόπουλος είναι Ψυχίατρος και Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, ΕΚΠΑ. Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν παράπονα για την εξωτερική τους εμφάνιση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο στην καθημερινότητά τους. Μέχρι ποιο σημείο θεωρείται φυσιολογική η ενασχόληση με την εξωτερική εμ…

Μια γενική εισαγωγή, δυο λόγια για τον πρώτο (υπαρκτό) χορηγό του Δευτέρα με Μιζέρια, ψιλή κουβέντα για διάφορα και ένα τυπικό κλείσιμο άνευ ουσίας. Λινξ για να βελτιώσετε την ζωή σας άμεσα: https://www.instagram.com/vapevida https://www.vapevida.gr Για γκρίνια, παράπονα, δωρεές και πληροφορίες για προσεχείς παραστάσεις βρείτε με στα social: Buy me…

Η Ζωή Φράγκου είναι Οργανωσιακή Ψυχολόγος, Business Coach και Σύμβουλος Αλλαγής Κουλτούρας. Στη σύγχρονη εποχή κατά την οποία οι αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον είναι διαρκείς και επαναλαμβανόμενες, πολλοί είναι εκείνοι που εξαντλούνται ψυχικά και σωματικά από τις δουλειές τους. Ως αποτέλεσμα, τα ζητήματα της ψυχικής υγείας βρίσκονται, πλέον, στο …

Ένας επικίνδυνος ταρίφας, beer review στην νέα West Coast IPA από 608 brewing, η προβληματική σχέση μου με την καθαριότητα και γενικές ανακοινώσεις και νέα. Για γκρίνια, παράπονα, δωρεές και πληροφορίες για προσεχείς παραστάσεις βρείτε με στα social: Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/billyg Instagram: https://www.instagram.com/billy.the…

Ευχαριστίες και ανακοινώσεις, beer review στην Hatt IPA από Omnipollo, ο καθημερινός αγώνας με το άγχος και συμβουλές well being και ένα κλείσιμο με τις ελπίδες μου για το μέλλον. Για γκρίνια, παράπονα, δωρεές και πληροφορίες για προσεχείς παραστάσεις βρείτε με στα social: Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/billyg Instagram: https://www.…

H Χαρά Βλαχοδήμου είναι Ψυχοθεραπεύτρια – Κλινική Ψυχολόγος. Κανείς δεν μας είπε πως ο άνθρωπος που γίνεται γονιός μεταφέρεται στο στάδιο του Θεού. Ωστόσο, το παιδί έτσι τον βλέπει, ακόμη και αν δεν είναι. Τι συμβαίνει, όμως, εάν ο γονιός - φροντιστής μας δεν ήταν συντονισμένος και οι ανάγκες μας δεν καλύπτονταν; Αν ήταν κακοποιητικός, επικριτικός …

Ιντερνετικές ντίβες, βασανισμός on air και ο μαλάκας ο Λάμπρος, beer review στην NOA από Omnipollo, ο σκληρός μου αγώνας με την εξάρτηση και η αθλητική μου καριέρα. Για γκρίνια, παράπονα, δωρεές και πληροφορίες για προσεχείς παραστάσεις βρείτε με στα social: Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/billyg Instagram: https://www.instagram.com/b…

Ο Γιάννης Παπαδόπουλος είναι Εθελοντής Διασώστης στην Ελληνική Ομάδα Διάσωσης (ΕΟΔ), την μεγαλύτερη εθελοντική οργάνωση έρευνας και διάσωσης, τα μέλη της οποίας συμμετέχουν σε επιχειρήσεις από το 1978 και βρίσκονται στην πρώτη γραμμή των φυσικών καταστροφών και ακραίων καιρικών φαινόμενων, των διασώσεων, των ναυαγίων, των τροχαίων ατυχημάτων και γε…

Ευχαριστίες και ανακοινώσεις, diss στην υποκριτική τέχνη και ένα διεκπεραιωτικό outro. Για γκρίνια, παράπονα, δωρεές και πληροφορίες για προσεχείς παραστάσεις βρείτε με στα social: Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/billyg Instagram: https://www.instagram.com/billy.the.g/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3mY-wjNwIvEORcwCIJwmFQ …

Ο Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου είναι Certified Negotiator & Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων. Διαπραγματευόμαστε όλη μας τη ζωή, χωρίς πολλές φορές να το καταλαβαίνουμε. Υπάρχουν εκατοντάδες τακτικές, ελιγμοί και συμπεριφορές. Όμως, υπάρχουν μερικοί βασικοί “κανόνες” που αν τους εφαρμόζετε,…

Η Δρ. Μαντώ Κυριακού είναι Διδακτόρισσα του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο πεδίο της Μοριακής Μικροβιολογίας στο Universite de Nancy (Γαλλία) και Καθηγήτρια στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Τα μυστικά της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας αναζητούνται στο μικροβίωμα, δηλαδ…