Τα καλύτερα Coaching podcast (2024)

1
2024: Οι Στιγμές που Άλλαξαν τη Χρονιά μου και Τι Έρχεται το 2025 11:40

12h ago11:40

11:40

Οι 3 Σπουδαιότερες Στιγμές του 2024 | Τι Έμαθα και Πώς Συνεχίζω 📌 Ανασκόπηση της χρονιάς: οι κορυφαίες στιγμές, οι δυσκολίες και τα μαθήματα που πήρα. 💡 Ετοιμάσου για το 2025 με στόχους, έμπνευση και νέα projects! 🙏 Ευχαριστώ για την υποστήριξή σου αυτή τη χρονιά – συνεχίζουμε μαζί πιο δυνατοί! 👉 Μοιράσου στα σχόλια τις δικές σου σημαντικές στιγμές…

1
Πτήση #42 / 9Minute Pod-Shot: "Τι χρειάζεται να ξέρεις πριν φτιάξεις πλάνο για τους στόχους του 2025; 8:50

14h ago8:50

8:50

Συνήθως κάθε χρόνο τέτοιες μέρες, καταγράφουμε το πλάνο μας για τους στόχους του 2025. Συχνά, λίγο καιρό αργότερα, το πλάνο αυτό ναυαγεί... Κάτι γίνεται κατά την εφαρμογή του. Μήπως κάτι δεν γνωρίζουμε σχετικά με τον στόχο μας την ώρα που κάνουμε τον σχεδιασμό; Τι είναι αυτό; Επιβιβάσου για να το μάθεις, Συνταξιδιώτη μου και μοιράσου τις σκέψεις σο…

1
Τα 3 Στρώματα Αλλαγής Συμπεριφοράς: Άλλαξε Συμπεριφορές Αλλάζοντας την Ταυτότητά σου 13:29

4d ago13:29

13:29

Θέλεις να κάνεις πραγματική, μόνιμη αλλαγή; Τα 3 Στρώματα Αλλαγής Συμπεριφοράς θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις πώς να μετατρέψεις μικρές συνήθειες σε αναπόσπαστο κομμάτι της ταυτότητάς σου. Από τα αποτελέσματα και τη διαδικασία, έως την τελική εξέλιξη της ταυτότητας – σε αυτό το μάθημα θα σου δώσω το μυστικό της μακροχρόνιας επιτυχίας! 💪 Κλείσε μία δ…

1
Πτήση #41 / 9Minute Pod-Shot: Πώς να συμπαρασταθούμε σε έναν φρεσκοχωρισμένο φίλο... 9:07

7d ago9:07

9:07

Συνήθως όταν χωρίζουν οι φίλοι μας, οι συζητήσεις μας μαζί τους ακολουθούν ένα μοτίβο που δεν βοηθά κανέναν να διευρύνει την αντίληψή του για τον εαυτό του και τις σχέσεις. Οπότε, προχωρά κι εκείνος/-η επαναλαμβάνοντας το ίδιο μοτίβο της προηγούμενης σχέσης ή κάνοντας τα εντελώς αντίθετα (από θυμό για τον/την πρώην, αλλά κατά βάθος από θυμό προς το…

1
Μετά τα 40: Βήματα για Να Βρω Ξανά τον Εαυτό μου και να Χτίσω μια Πιο Ουσιαστική Ζωή 11:43

11d ago11:43

11:43

Πώς να βρω τον εαυτό μου μετά τα 40 - 2024 // 🔍 Αναζητάς μια νέα κατεύθυνση στη ζωή σου; Δεν είναι ποτέ αργά να επαναπροσδιορίσεις τον εαυτό σου και να ανακαλύψεις ποιος πραγματικά είσαι. Στα 40, ανοίγονται νέοι δρόμοι και ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη. Έλα μαζί μου σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας και ανακάλυψε τι πραγματικά σε κάνει ευτυχισμένο! …

1
«Ερωτεύτηκα τον αδερφό του f*** buddy μου» 48:53

10h ago48:53

48:53

Στο νέο κύκλο «Ας 'Εστελνε» συζητάμε για σχέσεις, πάθη και λάθη μαζί με αγαπημένους καλεσμένους ... Σήμερα έχουμε μαζί μας την αγαπημένη influencer Sissy Validstyle και διαβάζουμε μαζί τους ερωτικούς προβληματισμούς φίλων που μας στέλνουν!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #40 / 9Minute Pod-Shot: Πώς θα πετύχουμε αποδοχή της διαφορετικότητας κοινωνικά, αν πρώτα δεν...; 8:28

15d ago8:28

8:28

Είχα κάποτε μια γνωστή που πάλευε για την αποδοχή της διαφορετικότητας των ΑΜΕΑ. Παράλληλα, μέσα στο σπιτικό της, δεν ήταν τόσο εμφανές ότι έχει την ικανότητα να αποδεχτεί τη διαφορετικότητα... Χμμ... Μήπως ξεγελάμε τους εαυτούς μας με το να φωνάζουμε για τα κοινωνικά αυτά θέματα, μένοντας σε μια ασφαλή θέση που κρατά μακριά το βλέμμα μας από το ση…

1
Πώς να Σημειώσω Πρόοδο στους Στόχους μου Αποφεύγοντας την Τελειομανία 9:18

18d ago9:18

9:18

Πώς να Σημειώσω Πρόοδο στους Στόχους μου Αποφεύγοντας την Τελειομανία // Μήπως η τελειομανία σε κρατά πίσω; Σε αυτό το μάθημα θα ανακαλύψεις πώς να ξεπεράσεις την παγίδα της "τελειότητας", να αφήσεις τις ατέλειες στην άκρη και να εστιάσεις στη συνεχή πρόοδο. 🚀 Είτε πρόκειται για τους στόχους σου, τη δουλειά ή την προσωπική σου εξέλιξη, το μυστικό δ…

1
Τι απέγινε το φλερτ των 90s; 54:18

14d ago54:18

54:18

Στο νέο κύκλο «Ας 'Εστελνε» συζητάμε για σχέσεις, πάθη και λάθη μαζί με αγαπημένους καλεσμένους ... Σήμερα έχουμε μαζί μας τη γκουρού των ερωτiκών αποριών, αλλά και δημοσιογράφο, ραδιοφωνική παραγωγό, συγγραφέα και podcaster, Μαρία Αμανατίδου!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #39 / 9Minute Pod-Shot: Τι είναι και πώς μπορεί να σε ωφελήσει η τεχνική του Walt Disney; 8:24

22d ago8:24

8:24

Ο κόσμος δεν εξελίχθηκε μόνο από τους ονειροπόλους, αλλά αλίμονο αν δεν υπήρχαν! Ο κόσμος δεν εξελίχθηκε μόνο από τους ρεαλιστές, αλλά αλίμονο αν δεν υπήρχαν! Σε μπερδεύω, Συνταξιδιώτη; Έστω ότι έχεις ένα όνειρο ή ότι πασχίζεις να επιλύσεις ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζεις... Ή, ας πούμε ότι έρχεται π.χ. ο 17χρονος γιος σου και σού μιλά για ένα δικό…

1
5 Τεχνικές για να Σπάσεις Κακές Συνήθειες Μια για Πάντα 13:28

25d ago13:28

13:28

5 Τεχνικές για να Σπάσεις Κακές Συνήθειες Μια για Πάντα // Δυσκολεύεσαι να απομακρύνεις τις κακές συνήθειες από τη ζωή σου; Σε αυτό το μάθημα, μοιράζομαι αποδεδειγμένες τεχνικές για να σπάσεις συνήθειες όπως ο υπερβολικός χρόνος στα social media, την αναβλητικότητα και το τσιμπολόγημα, και να χτίσεις έναν πιο υγιές και παραγωγικό τρόπο ζωής. Ας ξεκ…

1
Μαργαρίτη, πόσες φορές έχεις φύγει στη μέση του ραντεβού; 43:31

13d ago43:31

43:31

Στο νέο κύκλο «Ας 'Εστελνε» συζητάμε για σχέσεις, πάθη και λάθη μαζί με αγαπημένους καλεσμένους ... Ποδαρικό μας κάνει ο ραδιοφωνικός παραγωγός και TikToker, Μαργαρίτης Κεχαγιάς.Από τον Pink.gr

1
Πτήση #38 / 9Minute Pod-Shot: Μετανιώνεις συχνά για επιλογές σου... 8:29

28d ago8:29

8:29

"Κακώς πήγα". "Δεν έπρεπε να το αγοράσω αυτό". "Μετάνιωσα που...". "Κακώς σε άκουσα...". "Πώς στραβώθηκα και την παντρεύτηκα; Και μου τα 'λεγε εμένα η μανούλα μου!"... και άλλα παραπλήσια. Αν αλλάζεις συχνά γνώμη για ειλημμένες αποφάσεις , Συνταξιδιώτη μου, επιβιβάσου στην πτήση για να δεις ποια διαδικασία και ποιες ερωτήσεις θα κινήσουν μοχλούς γι…

1
Πώς Ξυπνάω Νωρίς τις Δύσκολες Μέρες 9:01

1M ago9:01

9:01

Ξυπνάς κουρασμένος ή χωρίς κίνητρο; Σε αυτότο μάθημα θα σου δείξω πώς να σηκώνεσαι νωρίς ακόμα και στις πιο δύσκολες μέρες. 💡 Μάθε τα καλύτερά μου tips για να διαχειρίζεσαι υποχρεώσεις, ψυχολογική πίεση ή burnout και να ξεκινάς τη μέρα σου δυναμικά! #ΠρωινόΞύπνημα #ΔιαχείρισηΧρόνου #Ρουτίνα #Παραγωγικότητα #Burnout #Κίνητρο #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #Συνή…

1
543 "Πως γίνεται να συνυπάρχουν κλασική και ηλεκτρική κιθάρα στην μελέτη?" 7:04

20d ago7:04

7:04

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“Πως γίνεται να συνυπάρχουν κλασική και ηλεκτρική κιθάρα στην μελέτη?”

1
«Έχει πολλά βίτσια και δε ξέρω πως να το διαχειριστώ» 22:47

22d ago22:47

22:47

Στο 85ο επεισόδιο διαλέξαμε ένα ποτ-πουρί από τα πιο αγαπημένα μας σημεία των επεισοδίων της τελευταίας σεζόν και τα διαβάζουμε!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #37 / 9 Minute Pod-Shot: Σε απασχολεί πολύ κάτι που λέει κάποιος για σένα... 8:18

1M ago8:18

8:18

Κάποιος λέει σε άλλους κάτι για σένα και αυτό σε απασχολεί πολύ. Το σκέφτεσαι, το συζητάς, το στροβιλίζεις μέσα στον νου σου και έχεις όλες τις συνέπειες από αυτή σου την επιλογή. Ποια ερώτηση αξίζει να κάνεις στον εαυτό σου (και να στοχαστείς πάνω σε αυτήν) σχετικά με το θέμα, ώστε να ανοίξει ο δρόμος της απελευθέρωσης; Επιβιβάσου για να σου την α…

1
Η Τέχνη της Διαπραγμάτευσης για Επαγγελματίες στα 40 τους 8:37

1M ago8:37

8:37

Η τέχνη της διαπραγμάτευσης δεν σταματά ποτέ να είναι σημαντική. Με την εμπειρία και τη σοφία που έχεις αποκτήσει μετά τα 40, η διαπραγμάτευση παίρνει νέα διάσταση. Σε αυτό το βίντεο, θα δούμε πώς μπορείς να αξιοποιήσεις την εμπειρία σου, να χτίσεις αυτοπεποίθηση και να διαπραγματεύεσαι στρατηγικά για να πετύχεις τις καλύτερες συμφωνίες. Είσαι έτοι…

1
542 "5 λόγοι για να ΜΗΝ αγοράσεις μία κιθάρα με Floyd Rose tremolo!" 10:16

30d ago10:16

10:16

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“5 λόγοι για να ΜΗΝ αγοράσεις μία κιθάρα με Floyd Rose tremolo!”

1
541 "Ισχύουν και για τα άλλα μουσικά όργανα όσα μας λες_ (θεωρία, πρόγραμμα, ζέσταμα κλπ)" 3:45

30d ago3:45

3:45

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“Ισχύουν και για τα άλλα μουσικά όργανα όσα μας λες? (θεωρία, πρόγραμμα, ζέσταμα κλπ)”

1
540 "5 λόγοι για να ΜΗΝ αγοράσεις μία Les Paul" 8:41

30d ago8:41

8:41

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“5 λόγοι για να ΜΗΝ αγοράσεις μία Les Paul”

1
«Μου ζητάει να βάλουμε και τρίτους στο κρεβάτι» 20:47

29d ago20:47

20:47

Στο 84ο επεισόδιο του "Ας Έστελνε" στο pink.gr, σχολιάζουμε το γράμμα της φίλης που ο δικός της ζητάει κι άλλους συμμετέχοντες στο κρεβάτι τους, ενώ μια άλλη φίλη έβαλε έναν άγνωστο σπίτι της και έμαθε ότι της έδωσε ψεύτικα στοιχεία!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #36 / 9Minute Pod-Shot: "Δεν μπορώ να πω όχι" 8:39

1M ago8:39

8:39

Γιατί δεν μπορείς να πεις "όχι"; Κάτι σε φρενάρει και δεν τα υπερασπίζεσαι τα εδάφη σου. Είναι κάτι ώρες που θες να αρθρώσεις "όχι" και πάει η άτιμη η γλώσσα σου και το μετατρέπει σε "ναι"! Αυτή φταίει! Ή και όλοι οι άλλοι που είναι εκμεταλλευτές... Έτσι δεν είναι; Χμμ... Επιβιβάσου να το διερευνήσουμε λίγο το θέμα, Συνταξιδιώτη μου και μοιράσου τι…

1
Πώς Δημιουργώ και Διατηρώ Νέες Συνήθειες 9:01

2M ago9:01

9:01

Οι συνήθειες που ξεκινάμε συχνά σβήνουν με τον καιρό. Πώς όμως μπορούμε να τις διατηρήσουμε και να τις ενισχύσουμε μακροπρόθεσμα; Σε αυτό το μάθημα, μοιράζομαι πρακτικές συμβουλές και προσωπικές εμπειρίες για να σε βοηθήσω να δημιουργήσεις συνήθειες που θα κρατήσουν ζωντανές! Δες το και μάθε πώς μπορείς να κάνεις μικρές αλλαγές που θα έχουν μεγάλο …

1
«Έκανα σεξ με τον ντελιβερά, ενώ έχω αγόρι» 21:01

1M ago21:01

21:01

Στο 83ο επεισόδιο του "Ας Έστελνε" στο pink.gr, σχολιάζουμε το γράμμα της φίλης που έκανε σeξ με τον ντελιβερά ενώ είχε σχέση και μιας άλλης φίλης που ζει μια παθιασμένη κατάσταση με έναν μικρότερο, αλλά θέλει σοβαρή σχέση!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #35 / 9Minute Pod-Shot: "Όλα θα πάνε καλά"... 8:47

2M ago8:47

8:47

Εσύ τι εννοείς όταν λες "Όλα θα πάνε καλά"; ...ότι θα έρθουν όπως επιθυμείς; Κατά πόσο εξαρτάται η εσωτερική σου ευημερία από το αν οι καταστάσεις που σε αφορούν θα πάνε ...καλά; Μήπως αυτό μας οδηγεί σε ένα συνεχές εσωτερικό "ασανσέρ" που κουράζει και επηρεάζει πολλά; Μήπως να τη δούμε αλλιώς τη φράση και τη φάση;😜 Επιβιβάσου να το διερευνύσουμε λ…

1
Είναι αργά να ξεκινήσω αποταμίευση μετά τα 30; (ή τα 40) 10:05

2M ago10:05

10:05

Είναι αργά να ξεκινήσω αποταμίευση μετά τα 30 ή τα 40; // Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις να χτίζεις την οικονομική σου ασφάλεια! Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι τις δικές μου εμπειρίες και πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορείς να ξεκινήσεις αποταμίευση, ακόμα κι αν βρίσκεσαι στη δεκαετία των 30 ή των 40. Μάθε πώς να χτίσεις οικονομικά αποθέ…

1
«Έκανα σεξ με το γείτονα και τώρα τυραννιέμαι» 25:49

2M ago25:49

25:49

Στο 82ο επεισόδιο του "Ας Έστελνε" στο pink.gr, σχολιάζουμε το γράμμα της φίλης που έκανε σουσου με το γείτονα και τώρα τον ποθεί τα μάλα, η δεύτερη φίλη μας λέει τον πόνο της για τον έρωτά της με το αφεντικό της, ενώ η τελευταία ιστορία μας ταρακούνησε και μας συγκλόνισε βαθειά!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #34 / 9Minute Pod-Shot: "Για να μην στεναχωρηθεί...". 9:00

2M ago9:00

9:00

"Δεν το έχω πει, για να μην στεναχωρηθεί...". "Δεν ξέρει ο πατέρας μου ότι καπνίζω, για να μην στεναχωρηθεί" (δήλωση 35χρονου) "Δεν είπα στη μάνα μου ότι θα νοικιάσουμε σπίτι πιο μακριά, για να μην στεναχωρηθεί". Καταφέρνουμε τελικά να μην στεναχωρηθεί ο τάδε ή ο δείνα; Το κάνουμε πραγματικά για εκείνον τον άλλο ή επειδή... Επιβιβάσου να τα δούμε, …

1
Πρωινή Ρουτίνα για Πολυάσχολους 40άρηδες: Βάλε τις Βάσεις για Επιτυχημένη Ημέρα 11:27

2M ago11:27

11:27

Η καθημερινότητα για όσους είναι 40 και άνω μπορεί να είναι γεμάτη υποχρεώσεις, από τη δουλειά μέχρι την οικογένεια. Όμως, η μέρα σου μπορεί να αλλάξει ριζικά αν ακολουθήσεις τη σωστή πρωινή ρουτίνα. Σε αυτό το μάθημα, μοιράζομαι τη δική μου 30λεπτη (δεν είναι 30λεπτη) ρουτίνα που με βοηθά να είμαι παραγωγικός, συγκεντρωμένος και γεμάτος ενέργεια, …

1
539 "Μόνο στο εξωτερικό ένας μουσικός μπορεί να έχει την αναγνώριση που του αξίζει?" 7:28

2M ago7:28

7:28

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“Μόνο στο εξωτερικό ένας μουσικός μπορεί να έχει την αναγνώριση που του αξίζει?”

1
«Ήρθε σπίτι για το ίντερνετ και ...συνδεθήκαμε» 19:01

2M ago19:01

19:01

Στο 81ο επεισόδιο του "Ας Έστελνε" στο pink.gr, σχολιάζουμε το γράμμα της φίλης που πολιορκείται στενά από τον τεχνικό του ίντερνετ και σκέφτεται σοβαρά να ενδώσει ... ενώ η άλλη φίλη, προσπαθεί να ξεπεράσει τον πρώην της που την κορόιδευε δυο χρόνια και τα είχε με άλλη παράλληλα!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #33 / 9Minute Pod-Shot: Είναι ελευθερία η ποικιλία και η πρόσβαση σε πολλά...; 8:55

2M ago8:55

8:55

28 Οκτωβρίου σήμερα. Η κατάλληλη μέρα να μιλήσουμε για ελευθερία. Στον σύγχρονο κόσμο, ονομάζουμε ελευθερία και το γεγονός ότι έχουμε πρόσβαση σε πολύ περισσότερα πράγματα σε σύγκριση με τις παλαιότερες εποχές. Πώς γίνεται όμως και ενώ οι επιλογές μας αυξήθηκαν είμαστε τόσο ...ανικανοποίητοι και εύθραυστοι; Εσύ τι λες γι' αυτό, Συνταξιδιώτη; Μοιράσ…

1
Οι 5 Καλύτερες Συμβουλές μου για να Διατηρείς τη Φόρμα σου μετά τα 40! 7:58

2M ago7:58

7:58

Είσαι πάνω από 40 και θέλεις να διατηρήσεις τη φόρμα σου χωρίς να κουράζεσαι υπερβολικά; Σε αυτό το επεισόδιο, μοιράζομαι τις 5 κορυφαίες συμβουλές μου για να παραμείνεις σε φόρμα, να αυξήσεις την ενέργειά σου και να νιώθεις καλύτερα καθημερινά! Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο όταν έχουμε τη σωστή στρατηγική. Δες το βίντεο και ξεκίνα να χτίζεις τη φυσικ…

1
538 "Η τονικότητα επηρεάζει το παίξιμο? Αν ο Malmsteen έπαιζε από ντο δίεση?" 5:21

2M ago5:21

5:21

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“Η τονικότητα επηρεάζει το παίξιμο? Αν ο Malmsteen έπαιζε από ντο δίεση?”

1
«Είναι μαμακιας και δε θέλει να φύγει από το πατρικό του για να μείνουμε μαζί» 15:23

2M ago15:23

15:23

Στο 80ο επεισόδιο του "Ας Έστελνε" στο pink.gr, σχολιάζουμε το γράμμα της έξαλλης με το αγόρι της φίλης που δε θέλει να συγκατοικήσουν, ούτε να βρει δουλειά και να σταματήσει να μένει με τη μάνα του, ενώ μια άλλη φίλη έμαθε τα ψέματα του πρώην της ... κατόπην εορτής!Από τον Pink.gr

1
Πτήση #32 / 9Minute Pod-Shot: Η καμουφλαρισμένη ιδιοτέλεια πίσω από το "Έλα, χαμογέλα!". 7:53

2M ago7:53

7:53

Μην τολμήσεις και είσαι σε ουδέτερη διάθεση ή κακόκεφος/-η! Κάποιος θα εμφανιστεί και θα πασχίζει να ...επαναφέρει εκεί που αντέχει να σε βλέπει. Κι αν είσαι χαρακτήρας που δεν τον έχουν συνηθίσει έτσι, την έβαψες! Μασάς με τέτοια, Συνταξιδιώτη μου; Είναι τόσο ανιδιοτελείς όσο φαίνονται αυτές οι προτροπές; Έλα να το δούμε στην πτήση και μοιράσου τι…

1
7 Συνήθειες των Στωικών (για Ζωή με Νόημα μετά τα 40) 9:20

2M ago9:20

9:20

Θέλεις να ζεις με περισσότερη ηρεμία και σοφία; Ανακάλυψε τις 7 συνήθειες των Στωικών που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι και ζεις την καθημερινότητά σου. Από την αποδοχή του τι δεν μπορούμε να ελέγξουμε, μέχρι την καθημερινή αυτοκριτική, αυτές οι αρχαίες φιλοσοφικές αρχές είναι πιο επίκαιρες από ποτέ! Προσπάθησε να υιοθετήσεις αυτές τις συνήθε…

1
537 "Χρειάζεται όντως 10000 ώρες για να φτάσω ένα πολύ υψηλό επίπεδο στην κιθάρα?" 7:01

2M ago7:01

7:01

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“Χρειάζεται όντως 10000 ώρες για να φτάσω ένα πολύ υψηλό επίπεδο στην κιθάρα?”

1
«Ταξίδευα ώρες και τον βρήκα πάνω σε άλλη» 28:58

2M ago28:58

28:58

Στο 79ο επεισόδιο του "Ας Έστελνε" στο pink.gr, διαβάζουμε το γράμμα μιας φίλης που γνώρισε τον καλοκαιρινό έρωτα στο νησί και κατάλαβε ότι όχι μόνο δε θέλει σχέση, αλλά έχει ήδη προχωρήσει με κάποια άλλη.Από τον Pink.gr

1
Πτήση #31 / 9minute Pod-Shot: Ένας Ταραντίνο μέσα στο κεφάλι σου 8:31

3M ago8:31

8:31

Ξέρεις σε ποιον αναφέρομαι, Συνταξιδιώτη μου· σε εκείνον τον σεναριοπλάστη που εμφανίζεται στον νου σου και σε στρεσάρει επειδή τον ακολουθείς στις διαδοχικές αγχωτικές σκέψεις για την εξέλιξη μιας κατάστασης που σε απασχολεί ή για την ερμηνεία μιας συμπεριφοράς κάποιου κ.λπ. Προσκολλάσαι σε εκείνη τη μία πιθανή εκδοχή και αρχίζεις και πλάθεις εικό…

1
9-minute Pod-Shots 1:54

2M ago1:54

1:54

Οι Αερογραμμές του A. on Air προσθέτουν και κοντινούς προορισμούς στις πτήσεις τους. Λέω να πιλοτάρω κάθε Δευτέρα με ένα 9-minute Pod-Shot (ήτοι, επεισόδιο-σφηνάκι) και παράλληλα, θα κάνουμε και κανένα ταξίδι σαν τα προηγούμενα (μεγαλύτερης διάρκειας). See you on board, Συνταξιδιώτες!

1
Πώς να διατηρήσεις το κίνητρό σου μετά τα 40 7:08

3M ago7:08

7:08

Αισθάνεσαι ότι το κίνητρό σου μειώνεται καθώς μεγαλώνεις; Δεν είσαι μόνος! Σε αυτό το μάθημα, μοιράζομαι 7 πρακτικές ιδέες για να διατηρήσεις το κίνητρό σου μετά τα 40. Από το να αξιολογήσεις ξανά τους στόχους σου μέχρι το να μάθεις να λες “όχι”, αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να αναζωπυρώσεις τη φλόγα μέσα σου. Ας ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να …

1
536 "5 τρόποι να χρησιμοποιήσεις το κινητό σου για να βελτιωθείς στην κιθάρα" 7:56

2M ago7:56

7:56

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“5 τρόποι να χρησιμοποιήσεις το κινητό σου για να βελτιωθείς στην κιθάρα”

1
535 "5 λόγοι για να αγοράσεις μία Fender Stratocaster" 7:45

2M ago7:45

7:45

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“5 λόγοι για να αγοράσεις μία Fender Stratocaster”

1
«Δε με άφηνε να φοράω φούστες και να βγαίνω με τις φίλες μου» 24:32

2M ago24:32

24:32

Στο 78ο επεισόδιο του "Ας Έστελνε" στο pink.gr, μιλάμε για τα πισογυρίσματα σε τοξικούς ανθρώπους, τις δυσκολίες στη συγκατοίκηση, για τα δύσκολα των γάμων και ... παίρνουμε και μια ανδρική γνώμη!Από τον Pink.gr

1
" Πώς να Μετατρέψεις τους Στόχους σου σε Συνήθειες Μετά τα 40+ " 15:15

3M ago15:15

15:15

🔹 Θέλεις να μετατρέψεις τους στόχους σου σε συνήθειες; Σε αυτό το επεισόδιο, σου δείχνω πώς να το κάνεις βήμα-βήμα! Από τη διάσπαση των στόχων σε μικρές δράσεις μέχρι την παρακολούθηση της προόδου και την επιμονή, θα δεις ό,τι χρειάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου! 💪📈 ✨ Παρακολούθησε το επεισόδιο, ξεκίνα σήμερα, και μην ξεχάσεις να αφήσεις έν…

1
«Τα είχα με διάσημο και έμαθα ότι παντρεύεται αλλη» 15:21

3M ago15:21

15:21

Στο 77ο επεισόδιο μια φίλη τα είχε με γνωστό μουσικό και έπεσε από τα σύννεφα όταν έμαθε ότι παντρεύεται μια άλλη, ενώ με αφορμή την ιστορία μιας άλλης φίλης συζητάμε για το αν αξίζει να μείνεις με κάποιον που δε σε ικανοποιεί σεξουαλικά!Από τον Pink.gr

1
Τι Έμαθα από το Βιβλίο Οι Φυλακές της Παιδικής μας Ηλικίας της Alice Miller 8:21

3M ago8:21

8:21

📖 Μόλις διάβασα το βιβλίο *Οι Φυλακές της Παιδικής μας Ηλικίας* της Άλις Μίλερ και με έκανε να σκεφτώ τη σημασία της παιδικής ηλικίας και των συναισθημάτων μας. Στο μάθημα αυτό, μοιράζομαι όσα έμαθα και πώς με βοήθησαν να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου. Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς τα παιδικά μας βιώματα επηρεάζουν το σήμερα; 🤔 Παρακολούθησε το μάθημα κ…

1
534 "Ποια είναι τα πράγματα στα οποία θεωρείς ότι έχεις έφεση/ταλέντο στην κιθάρα?" 8:29

3M ago8:29

8:29

Στο σημερινό επεισόδιο του Ask the Guitar Coach, o Ioannis Anastassakis απαντάει την ερώτηση:“Ποια είναι τα πράγματα στα οποία θεωρείς ότι έχεις έφεση/ταλέντο στην κιθάρα?”

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Coaching Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς