#50: Clinical Psychology, Meditation & Sleep - Tucker Peck, PhD

The FitMind Podcast: Mental Fitness, Neuroscience & Psychology

Το περιεχόμενο παρέχεται από το FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4y ago 50:04

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Dr. Tucker Peck is a meditation teacher, clinical psychologist, and founder of Drugfreesleep.com.

He holds a PhD in Clinical Psychology with a focus on the scientific study of meditation’s effects on the mind, brain, and body.

Tucker began training in meditation in 2005 and has studied with Sharon Salzberg of the Insight Meditation Society and Dr. John Yates of Dharma Treasure, a previous guest on The FitMind Podcast.

Tucker was awarded a research grant from the Mind and Life Institute, which he has used to study the effects of meditation on the sleeping brain.

FitMind Neuroscience-Based App: http://bit.ly/afitmind Website: www.fitmind.com

92 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Brain #Buddhism #Meditation #Mental #Neuroscience #Productivity #Psychology #Science #Wellness #FitMind LLC #Mental Fitness Training #Religion #FitMind: Neuroscience #Yoga #Health and Well-Being #Mindfulness