Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anita Hummel. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anita Hummel ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

What Is The 1% Rule of Fitness and Health Choices?

11:34
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 446475611 series 3378236
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anita Hummel. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anita Hummel ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Significant transformations often feel overwhelming when it comes to improving your fitness and health. Rather than attempting to overhaul your entire lifestyle, consider the 1% Rule, which suggests that small, steady improvements can lead to lasting changes. By focusing on tiny, manageable adjustments, you can make meaningful progress toward your overall well-being.
Listen to this episode to learn more, and click here to read about The 1% Rule Of Fitness And Health Choices.

#ReluctantLowCarbLife #FitnessJourney #HealthyHabits #SmallStepsBigResults #1PercentRule #WellnessTips #FitnessTransformation #HealthyLifestyle

Support the show

  continue reading

101 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 446475611 series 3378236
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anita Hummel. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anita Hummel ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Significant transformations often feel overwhelming when it comes to improving your fitness and health. Rather than attempting to overhaul your entire lifestyle, consider the 1% Rule, which suggests that small, steady improvements can lead to lasting changes. By focusing on tiny, manageable adjustments, you can make meaningful progress toward your overall well-being.
Listen to this episode to learn more, and click here to read about The 1% Rule Of Fitness And Health Choices.

#ReluctantLowCarbLife #FitnessJourney #HealthyHabits #SmallStepsBigResults #1PercentRule #WellnessTips #FitnessTransformation #HealthyLifestyle

Support the show

  continue reading

101 επεισόδια

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς