How To Pick The Right Fitness App And Foods That Save Your Memory

Really Healthy

Το περιεχόμενο παρέχεται από το KSL Newsradio and Bonneville International. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον KSL Newsradio and Bonneville International ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5+ y ago 17:42

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

MyFitnessPal is probably the most common fitness app or food tracker on the market but registered dietitian, Melanie Douglass has a warning when it comes to tracking your food. People make two common mistakes with fitness apps. One is that they overestimate how active they are and they don't track or measure the correct foods. It is important to pick a food tracker that gets into calorie and nutrition information from the USDA, not user generated. We also talk about the foods that can save your memory and the few nutrients they all have in common.

See our website for privacy information.

49 επεισόδια