))
Healthy shoulders in just minutes with PERFECT HANGS! (Training Tuesday)
Manage episode 404778245 series 2966367
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Damien. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Damien ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today, we're talking about a game-changer for shoulder health: we will be talking about perfect hangs!
Shoulder pain has become a massive issue for the fitness and athletics community today. Surveys show that at any given time, 1 in 4 people are suffering from shoulder pain which is lowering their quality of life.
It's easy to understand why, people are sitting more today than ever before. We often sit at work, at school, in the car, and even when we are relaxing. Heavily cushioned chairs and couches take weight off your joints but slouch the spine and shoulders into rounded postures.
References:
https://www.youtube.com/watch?v=2--KFAU-nOE
Brain.fm App
(First month Free, then 20% off subscription)
Discount Code: coachdamiensd
Caldera Lab Skin Care
www.calderalab.com
Discount Code: CoachD
Links:
IG:
@coachdamien_sd
@damienrayevans
@livinthedream_podcast
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTg
FB:
https://www.facebook.com/coachdamienSD/
203 επεισόδια
Μοίρασέ το
