HIITCAST 009 - Muscle Tone Part 1

HIITCAST

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Trevor Bennion. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Trevor Bennion ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7+ y ago 56:54

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

We tried to talk muscle physiology, but got a bit derailed.

This episode's Bro Science Bullshit takes a look at waist trainers!

In this episode, Adam tries to convince me that muscle tone is part of a spectrum of how much muscle mass you have and that statistical significance doesn't exist in fitness. We disagree and debate on the topics: Defining muscle tone, gaining and losing versus maintaining muscle mass, and all sorts of other stuff! Maybe next time we'll get around to the muscle physiology part, haha!

61 επεισόδια

#Fitness #I Talk #Nutrition #Dr Trevor Bennion