Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Trevor Bennion. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Trevor Bennion ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

HIITCAST S2 E59 - Reassessing Calories

1:13:01
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 244423609 series 2363278
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Trevor Bennion. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Trevor Bennion ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

This episode digs deep into the definition, interpretation and all the various ways in which we use the word "Calories". Dr Lankford and Dr Bennion dissect Calories in vs Calories out for weight loss, and how there are multiple factors contributing to weight loss that are higher priorities than energy balance, and debate whether energy balance really should be the foundation that many fitness professionals claim that it is. We address the Calories stored in a pound of fat, and how that figure gets misinterpreted for building muscle and the Calories needed to gain healthy weight as well. We talk about these topics and so much more in this powerfully deep episode all about reassessing Calories!

  continue reading

61 επεισόδια

Artwork

HIITCAST S2 E59 - Reassessing Calories

HIITCAST

0-10 subscribers

published

iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 244423609 series 2363278
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Trevor Bennion. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Trevor Bennion ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

This episode digs deep into the definition, interpretation and all the various ways in which we use the word "Calories". Dr Lankford and Dr Bennion dissect Calories in vs Calories out for weight loss, and how there are multiple factors contributing to weight loss that are higher priorities than energy balance, and debate whether energy balance really should be the foundation that many fitness professionals claim that it is. We address the Calories stored in a pound of fat, and how that figure gets misinterpreted for building muscle and the Calories needed to gain healthy weight as well. We talk about these topics and so much more in this powerfully deep episode all about reassessing Calories!

  continue reading

61 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή