))
Handling Stress at Work with Silke Glaab
Manage episode 284806799 series 2875238
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Agedoctor, LLC, Ernesto Gutierrez, and MD. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Agedoctor, LLC, Ernesto Gutierrez, and MD ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Summary
There is shame surrounding mental health at work. Especially amongst founders, and high executives who are expected to always perform at their best and handle everything and anything that is thrown at them.
In this episode, we explore the reasons surrounding stress at work, how it affects performance and what to do to recognize and reverse it.
⭐️ Rate this episode -> https://dre.show/rate
✅ Apply to work directly with Dr E -> https://dre.show/coach
Actionable Steps
- Recognize when your habits or routines are not working out for you.
- Have a willingness to change
- Seek help if you can't change on your own.
Connect with Silke Glaab
Other Resources
73 επεισόδια
Μοίρασέ το
