Το περιεχόμενο παρέχεται από το Doug Larson and Barbell Shrugged. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Doug Larson and Barbell Shrugged ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Physiology Friday: [Constipation] A Five Step System for Perfect Poops w/ Anders Varner, Doug Larson, Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 437047508 series 21635
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Doug Larson and Barbell Shrugged. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Doug Larson and Barbell Shrugged ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged:
- Why adding water can help eliminate constipation
- Why “more fiber” may not be the answer to better bowels.
- Which magnesium supplement is optimal for reducing constipation.
- Why you need to buy a squatty potty for your best pooping position.
- How exercise improves motility.
- Why coffee and caffeine are important to morning movement
- The best natural stool bulkers
- Stool Softeners that you can get through your nutrition
- What are the best stool lubricants
- What are Osmotic Laxatives and how to add them to your nutrition
- Saline Laxatives for improved bowel function
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1208 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 437047508 series 21635
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Doug Larson and Barbell Shrugged. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Doug Larson and Barbell Shrugged ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged:
- Why adding water can help eliminate constipation
- Why “more fiber” may not be the answer to better bowels.
- Which magnesium supplement is optimal for reducing constipation.
- Why you need to buy a squatty potty for your best pooping position.
- How exercise improves motility.
- Why coffee and caffeine are important to morning movement
- The best natural stool bulkers
- Stool Softeners that you can get through your nutrition
- What are the best stool lubricants
- What are Osmotic Laxatives and how to add them to your nutrition
- Saline Laxatives for improved bowel function
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1208 επεισόδια
所有剧集
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.