How To Go From Motivation To Momentum (and achieve your health & fitness goals)

UrbanEx Real Talk Fitness Radio

Το περιεχόμενο παρέχεται από το BlogTalkRadio.com. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον BlogTalkRadio.com ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7y ago 14:00

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

You've been lied to! There is nothing magical about the gym. Going to the gym or running a mile doesn't change you. The only thing that happens in the gym or during your run is the stimulation of biochemical processes; that is, the potential for change. And that potential isn't realized until hours after you leave the gym or end your run. It doesn't matter if you workout for four hours consecutively what you do with the remaining twenty hours of your day will ultimately determine whether your workout was a success or failure.

37 επεισόδια

#Fitness #Weight Loss #Health And Fitness #Wellness #Nutrition #Diet #Diet And Exercise #Weight Training #Bodybuilding #Health and Well-Being #Blogtalkradiocom #Self Empowerment