Ep. 97: How Hip Mobility Can Make You a Better Athlete

The Foundation First Fitness Show with Babak Owen

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Babak Owen. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Babak Owen ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4+ y ago 16:55

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

I wanted to speak a bit of the importance of having a good understanding of hip mobility. Regardless of the sport you plan, being able to control your body is vital to your performance and the hips are one of those crucial areas.

Check out the Hip Mobility routine here!

https://www.youtube.com/watch?v=46MFy726qgA&t=13s

108 επεισόδια

#Fitness #Buildmuscle #Cardio #Gym #Hockeytraining #Lifestyle #Running #Training #Weightloss #Weighttraining #Workout #Babak Owen #Health and Well-Being