#264: "Ein Leben ohne Magersucht ist absolut möglich" mit Caro Matzko

SoulFood Journey

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4M ago 56:08

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Caro Matzko ist Moderatorin, Journalistin und Autorin von dem Buch "Size egal: Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein". In unserem Gespräch erzählt Caro ihre beeindruckende Lebensgeschichte, ihren Weg durch eine Magersucht und über das Leben nach der Essstörung.

Du hörst in dieser Folge:

"mit Beginn der Pubertät habe ich angefangen mich zu vergleichen und versucht, jemand anderes zu sein"
"ich wollte vor allem Leistung erbringen - ich wollte funktionieren, weil ich sonst das Gefühl hatte nicht der Liebe wert zu sein"
"Magersucht ist die psychische Erkrankung mit der häufigsten Todesfolge - es war eine ganz klare Entscheidung, dass ich leben möchte"
"ich brauche die Magersucht nicht mehr - sie hat mir als Reaktion auf ein sehr dysfunktionales Umfeld geholfen"
"ich hatte mit 30 nochmal einen Rückfall, weil ich eine Beziehung mit einem Mann hatte, der vom Temperament her meinem Vater sehr ähnlich war"
"macht euch frei von diesem Gefängnis: ich muss oder ich darf nicht - ihr dürft euch befreien, ihr dürft Nein sagen und lernen Grenzen zu ziehen"
"ein Leben ohne Magersucht, ohne Bulimie und ohne Binge Eating ist absolut möglich"

Lass dich von dieser Folge dau ermutigen und inspirieren, dich selbst zu befreien.

Ein Hoch auf Uns! Deine Kira

Links & Empfehlungen:

Caro's Website: https://www.caro-matzko.de
Caro @ Instagram: https://www.instagram.com/caromatzko/
Buch: "Size egal: Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein"
1:1 Recovery Coaching als Nachsorge im alltäglichen Leben by SoulFood Journey
Wöchentliche Coaching-Impulse im "SELF CARE CIRCLE" bei Whats App
Mehr Inspiration: https://www.instagram.com/kira.soulfoodjourney/

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