Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το SHE Changes Everything | Jennifer Klotz, MS, RD & Heather Young, C-IAYT and SHE Changes Everything. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον SHE Changes Everything | Jennifer Klotz, MS, RD & Heather Young, C-IAYT and SHE Changes Everything ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#051: The Importance of Protein for Fat Loss, Preventing Muscle Loss, and Pro-Aging

51:20
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 404776996 series 2115976
Το περιεχόμενο παρέχεται από το SHE Changes Everything | Jennifer Klotz, MS, RD & Heather Young, C-IAYT and SHE Changes Everything. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον SHE Changes Everything | Jennifer Klotz, MS, RD & Heather Young, C-IAYT and SHE Changes Everything ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Whether you're health-conscious, looking to improve your physical fitness, or simply wishing to understand the fundamentals of protein, this episode delivers key insights that will leave you informed and ready to tackle your nutrition and health goals.

We cover protein's essential functions, the importance of adequate intake for various lifestyles, and clear up misinformation regarding high-protein diets. Tune in and learn the impact of protein on muscle building, fat loss, and the some of the differences between animal and plant-based protein sources. You'll be armed with actionable tips and strategies for incorporating more protein into your diet.

Enjoy the conversation.

If you haven’t already – here’s how you can support us in three easy steps:

You can also

Contact us with questions or comments: podcast@shechangeseverything.com.

Learn more about the podcast at www.shechangeseverything.com/.

Want to support the show? Buy us a coffee using Paypal: info@shechangeseverything.com

  continue reading

71 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 404776996 series 2115976
Το περιεχόμενο παρέχεται από το SHE Changes Everything | Jennifer Klotz, MS, RD & Heather Young, C-IAYT and SHE Changes Everything. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον SHE Changes Everything | Jennifer Klotz, MS, RD & Heather Young, C-IAYT and SHE Changes Everything ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Whether you're health-conscious, looking to improve your physical fitness, or simply wishing to understand the fundamentals of protein, this episode delivers key insights that will leave you informed and ready to tackle your nutrition and health goals.

We cover protein's essential functions, the importance of adequate intake for various lifestyles, and clear up misinformation regarding high-protein diets. Tune in and learn the impact of protein on muscle building, fat loss, and the some of the differences between animal and plant-based protein sources. You'll be armed with actionable tips and strategies for incorporating more protein into your diet.

Enjoy the conversation.

If you haven’t already – here’s how you can support us in three easy steps:

You can also

Contact us with questions or comments: podcast@shechangeseverything.com.

Learn more about the podcast at www.shechangeseverything.com/.

Want to support the show? Buy us a coffee using Paypal: info@shechangeseverything.com

  continue reading

71 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς