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ΕΠΙΧΟΡΗΓΟΎΜΕΝΟ
Vicki Sokolik refuses to be an Ostrich. Her son brought to her attention the crisis of unhoused youth — youth unhoused, not living with a parent/guardian, and not in foster care — in America, and she has been fighting to support this vulnerable population every since. Most active in Tampa Bay, Florida, Vicki is the founder and CEO of the nonprofit Starting Right, Now, which removes barriers for unaccompanied homeless youth to cultivate long-term well-being and self-sufficiency. She is also the author of the new book, “If You See Them: Young, Unhoused, and Alone in America.” Vicki Sokolik joined host Jay Ruderman to discuss the many ways unhoused youth fall through the cracks in our society, how her organization helps them, and also how to build trust with people who could use your help. Episode Chapters (00:00) Intro (01:10) Vicki’s origin story (02:40) What is “unhoused youth?” (06:40) What should a person do if they worry they see an unhoused youth? (08:19) How have conversations around unhoused youth changed in Vicki’s 20 years working with them? (11:02) How do people get the word out and help unhoused youth? (14:55) Vicki’s new book (16:48) How Vicki builds trust (20:10) What do students receive at Starting Right, Now? (22:58) How does Vicki balance advocacy and direct support? (27:53) Starting Right, Now alumni (29:10) Goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
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一般的なイメージとは少し異なる
実際に目的とするところを
説明しています。
そして根拠となる研究結果はあるやなしや。
その辺のところにも最後に言及します。
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×今回は、昨年話した話の回収として、 2025年の箱根駅伝について話していきます。
2025年の個人的な活動;主に個人の身体運動や 注目するスポーツイベントなど;について 抱負を兼ねて話しています。
新年あけましておめでとうございます。 2025年にテーマとする話題は? 今年は、心と身体の関係性について 考えていきたいと思っています。 しばらくはこのテーマで情報をお届けすることになりますので、 今年もよろしくお願いいたします。
今年最後の配信です。 引き続き2024年を振り返ります。 今回はパロオリンピックに始まり スポーツイベント中心に語り合います。 今年一年ありがとうございました。 来年も引き続きよろしくお願いいたします。 ではみなさま良いお年をお迎えください。
今年2024年を振り返ってみます。 まずは前編の少々硬い話から始まります。 身体運動を今年どう捉えてきたかの変遷を振り返ります。
前回に引き続き、 武道における身体操作を 日常生活動作に取り入れる可能性について 話しています。 特に無駄のない動きは、 転倒予防などにも活かされるかもしれません。 そんな話もしています。
武道における自然体の姿勢や身体操作を、 日常製菓場面における基本動作、 例えば椅子からの立ち上がり動作に応用できないものか? 今回はこれらについて話しています。
今回はなんばの走りとは別の身体操作のお話を。 井桁(いげた)崩し という身体の使い方について、 日常動作の話、野球のバッターの話からゴルフまで、 を通して説明していきます。 ※参考ビデオ:https://www.youtube.com/watch?v=IGaWI2RndzE
今回は、 2024年11月2日(土)に行われた、 さいたまクリテリウム2024 を観戦してきた 報告の回になります。 あいにくの雨でしたが、 目の前で一流選手の走りを見ることができて、 とても楽しかったです。
今回も「なんば走り」についてです。 短距離走においてもなんば走りは有効なのか? それについて話を進めています。
前回に続き、 「なんば走り」について話をしています。 具体的にどんな感覚で走る練習をしているのか? 具体的に聞いています。
マラソンでは常に膝の痛みを覚えるkizu氏。 そこで最近はその対策として、 なんば走りを取り入れようとしているとのこと。 その理由などを今回聞いてみました。 そして今後も「なんば」という身体の使い方について 話していこうと思っています。
前回の続きです。 旭川ハーフマラソン大会の振り返り。 長い時間走っていると、 ときに足が攣(つ)ってしまうことがあると思います。 特に暑い夏の大会などは要注意。 それを防ぐにはどうしたらいいか? そもそも足はなぜ攣(つ)るのか? キー・ワードはマグネシウム。 詳しくは本編をお聴きください!
今回は、 旭川ハーフマラソン 大会2024に出場した結果と その振り返りをお届けします。 ここ数年、膝や股関節の痛み、または脚の攣り(つり)を 経験して記録に伸び悩んできたkizu氏でしたが、 今回の大会では、 いくつかの収穫を得たという報告になります。 ちなみに記録の方は期待を下回っていましたが・・・ ランナーの方々に少しでもためになる情報も ありますので是非お聞きください!
今回は日常生活の中での何気ない動作に 困難さを感じたときどうするか、 についてです。 例えば、 立って靴下を履くなどの動作に困難さを感じたとき、 立って履けないから座って行うことは通常ありがちですが、 ここで少し考えてみましょう。 もちろん、 転倒の危険は排除しなければなりません。 しかし、そこまでの危険がないときには、 この動作を維持することに目を向けてみることが 大事になってくると思います。 すぐに諦めるのではなく、 どうしてそうなったか? どうしたらいいか? 少し考えてみてもいいと思います。 それには、 柔軟性・可動性・安定性をもう一度確かめる必要があります。 特に可動性は、柔軟性を発揮する手段として、 また、可動性を確保して安定性を担保することを 再確認してみましょう。…
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