))
EP 015 - The Breath Series: The Chemistry (Part Three) w/ Kieran Maguire
Manage episode 378729867 series 3493476
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Science of Fitness. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Science of Fitness ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The final part of this three part series is finally here!
So far we have discussed the mechanics and neuroscience of breathing and today we tick off the chemistry portion of breathing.
Simply put, breathing is an exchange in gases, oxygen and carbon dioxide. But that exchange in gases impacts so many different aspects of how we function and feel.
We take a deep dive into the importance of balancing between enough oxygen and carbon dioxide and why carbon dioxide isn’t the bad guy after all.
If you missed any of the other episodes, please check them out above.
47 επεισόδια
Μοίρασέ το
