A podcast about health, science, nutrition, aging, and fitness.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
PREVIEW Aliquot #85: The Science of Wrinkle Prevention ⎯ Building Resilient Skin
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 361020249 series 2891560
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Your skin is a crucial barrier to the outside world – the first line of defense against environmental exposures, and the primary means by which the body retains fluids necessary for survival. Consequently, maintaining a healthy skin barrier is important for your overall health. In this Aliquot, I describe some things you can do to protect your skin and possibly prevent wrinkles, too.
…
continue reading
- (00:00) The role of UV exposure in skin aging
- (00:19) Strategies for reducing the effects of photoaging
- (00:40) Preventing photoaging with hydrolyzed collagen
- (02:41) Cocoa for improved circulation and cognition
- (09:39) The connection between sugar and skin damage
- (10:18) Why exercise and glycemic control prevents wrinkles
- (11:57) Rhonda's skincare routine
- (14:04) Can skincare prevent senescence?
- (15:06) Collagen vs. hyaluronic acid
- (18:39) Marketing vs. science in red light therapy
- (21:21) The effect of heat on absorption properties of skin
Learn more and sign up at: https://www.foundmyfitness.com/aliquot
25 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 361020249 series 2891560
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rhonda Patrick, Ph.D. and Rhonda Patrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Your skin is a crucial barrier to the outside world – the first line of defense against environmental exposures, and the primary means by which the body retains fluids necessary for survival. Consequently, maintaining a healthy skin barrier is important for your overall health. In this Aliquot, I describe some things you can do to protect your skin and possibly prevent wrinkles, too.
…
continue reading
- (00:00) The role of UV exposure in skin aging
- (00:19) Strategies for reducing the effects of photoaging
- (00:40) Preventing photoaging with hydrolyzed collagen
- (02:41) Cocoa for improved circulation and cognition
- (09:39) The connection between sugar and skin damage
- (10:18) Why exercise and glycemic control prevents wrinkles
- (11:57) Rhonda's skincare routine
- (14:04) Can skincare prevent senescence?
- (15:06) Collagen vs. hyaluronic acid
- (18:39) Marketing vs. science in red light therapy
- (21:21) The effect of heat on absorption properties of skin
Learn more and sign up at: https://www.foundmyfitness.com/aliquot
25 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.