WW&T: What's Your Focus?

Pain Relief Path

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Pan Zhang. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Pan Zhang ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 7:03

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

So many of us are focusing on the wrong thing.
We keep focusing on what we DON'T WANT, vs. What we actually want.
For example:
we focus on not wanting to be in pain, vs. being able to go on that family walk after dinner with your family.
We focus on not having limits with activities, vs. being focusing on being able to enjoy and be present in the moment.
It's a subtle, but big difference at the same time.
Shifting your focus can drastically change your outcomes, and be able to help guide you on a much happier path.
How are you shifting your focus today?

40 επεισόδια

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness