WW&T: Staying Committed to change

Pain Relief Path

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Pan Zhang. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Pan Zhang ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 10:30

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Committing to something is easy
Staying committed is hard, especially when you miss a day, or 2 or three, or life derails your plans.
In this episode, I go over a staying committed Hack--one that will help you feel like you don't fall off the wagon, and that will keep you making forward progress.
-------------------------

Are you ready to stop having chronic pain dictate how you think, feel, and act?

As a Chronic Pain Coach, I help my clients get their lives back, so that their pain no longer is in charge. My clients learn how their bodies, minds, and stories effect their pain, and I provide safe ways to explore these aspects and simple, but effective and powerful tools to empower them to make real change.

If you're ready to take the first step to getting freedom from your pain, follow me on:

Instagram: Pain_relief_path

YouTube: @drpanzhang

Podcast: https://painreliefpath.buzzsprout.com

40 επεισόδια

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness