))
Cardio RULES for 40+ women!
Manage episode 428721292 series 3454273
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Karen McCoy. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Karen McCoy ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Our cardio practice needs to change as perimenopause happens...otherwise our body will STOp releasing fat, cortisol will increase AND our shaping results will be minimal. Let's talk...!
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
96 επεισόδια
Μοίρασέ το
