My Wife The Dietitian « »
Ep.37 Senior's Nutrition - why a healthy diet is critical in the golden years

33:49
 
Αναπαραγωγή
Αναπαραγωγή σε εξέλιξη
Μοίρασέ το
 

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 340932392 series 3304654
Από My Wife The Dietitian ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.

Good nutrition is a pillar to health and quality of life as we age. In Canada, it's estimated that more then 50% of hospitalized people over the age of 65, are clinically malnourished.

On today's episode, we'll take a look at some simple self assessment tests that help you recognize malnourishment. We'll also give you 9 tips on how to improve your diet and nutrition.

Many of the effects of aging are preventable and it all starts with good nutrition and healthy lifestyle habits.

Enjoying the show? Consider donating , leaving a 5 star review (if you loved it!), and/or sharing this episode with your friends and family :)

Your support helps fuel the stoke and keeps the show going strong every week. Thanks!

51 επεισόδια