Ep 21: Relaxation vs. Laziness

Learn to Thrive with ADHD Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mande John. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mande John ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7M ago 10:44

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Send us a Text Message.

Are you caught in an endless battle distinguishing relaxation from laziness? If so, you're not alone. Many adults with ADHD grapple with this challenge due to factors like a perpetually buzzing mind, an unending to-do list, impulsivity, and less than stellar time management skills.
In this episode, I'll share strategies to help you enhance these skills and encourage you to build better habits, like scheduling time for relaxation and embracing healthier ways to de-stress. So, let's take this journey together today as we untangle these knotted concepts.
Read the full show notes HERE

CLICK HERE for more resources. We're on this journey together!

46 επεισόδια

#Fitness #Alternative Health #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Mande John #ADHD #Attention Deficit Disorder #The Life Coach School #ADD #Inattention #Hyperactivity #Combine #Coaching #ADHD Coach #Life Coach