))
#59: Slowing Down In and Out of the Yoga Studio with Brian Thomas
Manage episode 319817254 series 3051739
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Preslie Hirsch. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Preslie Hirsch ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Brian Thomas (@the.unlikelyyogi) is a part of the USAF, a yoga teacher, and the founder of Baptiste Power Yoga Phoenix (@baptistepoweryogaphoenix).
In this conversation we discuss:
- How Brian went from thinking "guys like me don't do yoga" to owning a yoga studio
- Ways to practically slow down amidst the chaos of everyday life
- Tips for starting yoga or any mindfulness practice
I would love to hear what you think of this episode — let me know on Instagram @heypreslie. Enjoy!
Resources mentioned in this episode:
Please consider leaving a rating + review in your podcast app or sending this episode to a friend. Your feedback and support help get this show out to more people. :) Thank you, and be well!
76 επεισόδια
Μοίρασέ το
