))
Raisie Frankum | Mindset coach | Episode 16
Manage episode 385715134 series 3447115
Το περιεχόμενο παρέχεται από το GoPerform. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον GoPerform ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Raisie Frankum is an experienced mindset coach. Having started out working in nutrition and personal training she felt the need to train further in clinical hypnotherapy, coaching and trauma release. She has worked with lots of our members at GoPerform and is really skilled at helping people with mindset and behaviour change.
In this conversation with Tristan she discusses:
- Breaking out of comfort zones
- Knowing when to "be" and when to push
- Positive & negative emotions
- Finding your flow state
- Sleep - quieting the chatter
- Importance of your breath
- Overcoming injury - internal dialogue
You can get in touch with Raisie directly by emailing
raisie@humanapproach.co.uk
Thanks for listening!
You can find us by searching GoPerform on social media.
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
