Ep 73 - Stop wasting your time in the gym

Barbells and Banter

Το περιεχόμενο παρέχεται από το STCfit. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον STCfit ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

12M ago 1:21:10

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Would a week off derail your progress? How would you approach someone positively in the gym?

This week's topics:

1. Ben's paranormal encounter 12:42

2. 20 years of training... for a size medium 19:41

3. Approaching / approached in the gym? 29:38

4. You want more time in the gym, not less 51:42

5. Where training ranks in your priorities 1:09:34

Join our community and hang out: Click here

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

111 επεισόδια

#Fitness #Australian #Bodybuilding #Exercise #Fad #Fat #Gym #Intermittent #Keto #Loss #Muscle #Plantbased #Powerlfiting #Powerlifting #Fasting #Nutrition #STCfit #Diet #Lifting