))
2024 Transformation Challenge Prep Episode: Red Pill or Blue Pill?
Manage episode 394000853 series 3441937
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Heath Ellenberger. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Heath Ellenberger ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join Heath and Coach Bekah this week as they breakdown the new structure of the 2024 Orangetheory Fitness Transformation Challenge!
This year you are picking a path, either you are going to try and gain lean muscle or lose body fat.
Check out this episode to help you decided what to do and how to achieve it!
154 επεισόδια
Μοίρασέ το
