43. What Meal Planning Strategy is Best for Me?

Active Bariatric Nutrition

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

12M ago 23:05

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode of the Active Bariatric Nutrition Podcast, I discuss:

Different ways to develop a meal planning strategy and the pros and cons of each method
Creating a specific meal plan for calories, macro and micronutrients
Utilizing a macronutrient specific plan
Utilizing the Active Bariatric Plates as a guide
- Easy Training Day Plate
- Moderate Training Day Plate
- High Intensity Training Day Plate

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

62 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD #CSSD #Kim Tirapelle #Bariatric #Sports #Food #Diet #Dietitian #Weight #Exercise #Surgery #Workout #Health and Well-Being