Το περιεχόμενο παρέχεται από το Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Birgit, Dominic, Stefan und Steve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Episode 49 - Isotonisches Laufen

54:27
 
Μοίρασέ το
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 11, 2022 19:46 (1+ y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 329450194 series 1720314
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Birgit, Dominic, Stefan und Steve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Show Notes and Links

  • Moderation: Birgit

Social Media

Rechenschaftsablage/State of the Pig

  • 50 Tage seit letzter Folge am 1.4.2021

  • Stefan: 141 km bei 19 Läufen und mitten in Radtour (300km und 3284 HM in 5 Tagen)
  • Birgit: 166,2 km bei 21 Läufen und 1994 HM
  • Steve: 238,6 km bei 21 Läufen und 849 HM

Stefan

  • Laufen geht wieder deutlich besser: Intervalle, Run/Walk & Mittelfußlauf
  • Neue Schuhe mit 4mm Sprengung: Kiprun KN 500
  • Sonntag mit dem Laufen aufgehört! eins! elf11!
  • Hat wieder begonnen 1x die Woche Liegerad fahren zu üben

Birgit

Steve

Nächste Termine

  continue reading

Κεφάλαια

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Rechenschaftsablage (00:01:20)

3. Themen (00:03:00)

4. Verabschiedung (00:54:00)

52 επεισόδια

Episode 49 - Isotonisches Laufen

3 Schweinehunde

31 subscribers

published

iconΜοίρασέ το
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 11, 2022 19:46 (1+ y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 329450194 series 1720314
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Birgit, Dominic, Stefan und Steve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Show Notes and Links

  • Moderation: Birgit

Social Media

Rechenschaftsablage/State of the Pig

  • 50 Tage seit letzter Folge am 1.4.2021

  • Stefan: 141 km bei 19 Läufen und mitten in Radtour (300km und 3284 HM in 5 Tagen)
  • Birgit: 166,2 km bei 21 Läufen und 1994 HM
  • Steve: 238,6 km bei 21 Läufen und 849 HM

Stefan

  • Laufen geht wieder deutlich besser: Intervalle, Run/Walk & Mittelfußlauf
  • Neue Schuhe mit 4mm Sprengung: Kiprun KN 500
  • Sonntag mit dem Laufen aufgehört! eins! elf11!
  • Hat wieder begonnen 1x die Woche Liegerad fahren zu üben

Birgit

Steve

Nächste Termine

  continue reading

Κεφάλαια

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Rechenschaftsablage (00:01:20)

3. Themen (00:03:00)

4. Verabschiedung (00:54:00)

52 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς