Episode 48 - Ich würde gerne nur laufen

3 Schweinehunde

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Birgit, Dominic, Stefan und Steve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 1:02:49

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 11, 2022 19:46 (1y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Show Notes and Links

Moderation: Steve

Social Media

Strava-Club (394 Mitglieder)
Instagram
Twitter
Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)

Rechenschaftsablage/State of the Pig

39 Tage seit letzter Folge am 18.02.2021
Stefan: 148 km bei 22 Läufen
Birgit: 109,09 km bei 17 Läufen
Dominic: Corona km bei Corona Läufen
Steve: 301,4 km bei 26 Läufen und 2028HM

Feedback

Mail von Frank
Mail von Alexandra

Stefan

Wieder mehr Umfang
sonst eigentlich nix, aber das ist ja auch eine gute Sache
Hobbit Füße Hausschuhe

Birgit

Puls und Blutdruck und so …
zwei schöne Berg”spaziergänge” im Bayrischen Wald
so ziehmlich alles außer Laufen

Dominic

Doofes Corona
Corona = böse

Steve

T-Shirts
- Shirts Preisstufen (Preis Pro Stück)
  - 1 Stück 57,00 €
  - 2 Stück 55,00 €
  - 3 Stück 53,00 €
  - 5 Stück 50,00 €
  - 10 Stück 43,00 €
  - 20 Stück 38,00 €
  - 35 Stück 36,00 €
  - 50 Stück 33,00 €
- Longsleves Preisstufen (Preis Pro Stück)
  - 1 Stück 62,00 €
  - 2 Stück 60,00 €
  - 3 Stück 58,00 €
  - 5 Stück 55,00 €
  - 10 Stück 48,00 €
  - 20 Stück 43,00 €
  - 35 Stück 40,00 €
  - 50 Stück 37,00 €
- Form zur Bestellung der 3SH-Shirts
Fremdgehen auf Youtube
- #gettingoldergettingfaster: Der/die Trainingsplan(ung) mit Laufcoach Stefan Dillinger
Neue Schuhe: Adidas Solarglide 5
Neuer Stryd mit Wind. Erfahrungen.
Bergtouren
1. Bogenberg: Trailrunning - Strava - 501 HM
2. 50: Hirschenstein und Rauher Kulm - 668 HM

Nächste Termine

13.05.2022 Schweinehundlauf
21.05.2022 Herzogstadtlauf Straubing :)
29.05.2022 Regensburg Marathon
01.07.2022 virtueller NCT Lauf
24.08.2022 Hirschenstein Berglauf
01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail
02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022
09.10.2022 3-Länder-Marathon

Κεφάλαια

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Rechenschaftsablage (00:01:27)

3. Themen (00:04:50)

4. Termine und Verabschiedung (00:57:30)

52 επεισόδια

#Laufen #Sport #Ausdauersport #Birgit Dominic Stefan Und Steve #Schweinehund

3 Schweinehunde