))
Αντίσταση στην ινσουλίνη: γιατί τόσο ύπουλη;
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on July 02, 2024 15:08 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 399762814 series 3552562
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Stella Alafouzou. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Stella Alafouzou ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Σκεφτείτε λίγο αυτό. Κάποιος περπατάει ξέγνοιαστος στο δάσος, όταν ξαφνικά εμφανίζεται από το πουθενά κάποιος με όπλο που τον πυροβολεί αλλά δεν τον σκοτώνει, όμως του προκαλεί προβλήματα υγείας που διαρκώς θα βάζουν τη ζωή του σε κίνδυνο ή θα δοκιμάζουν τις αντοχές του. Το θύμα δεν έχει ιδέα τι έχει συμβεί, δεν έχει κανένα κακό παρελθόν με κανέναν και έχει την ευκαιρία να μάθει, να διερευνήσει ποιος και γιατί… Κάτι που δεν θα γινόταν αν, τελικά, έχανε τη ζωή του. Αυτό περίπου είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη.
*Το περιεχόμενο του newsletter και του podcast “The Entry” δεν αποτελεί συμβουλή υγείας ή οδηγία. Συμβουλευτείτε πάντα τον προσωπικό σας γιατρό.
Εγγραφείτε στο Newsletter μου, The Entry: https://entry.substack.com/
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ
🩸 FreeStyle Libre (από την Abbott): Αυτόματη μέτρηση της γλυκόζης στο αίμα μου, 24 Χ 7.
8️⃣ EightSleep: High Tech στρώμα για ρύθμιση θερμοκρασίας στον ύπνο.
💍 Oura Ring: Καθημερινή μέτρηση των βιορυθμών μου, κυρίως του ύπνου.
⌚**Apple Watch**: μέτρηση μιας σειράς βιορυθμών, παρακολούθηση ποιότητας ύπνου και, η ώρα…
0️⃣ Zero App: Μου μετράει τις ώρες που κάνω fasting, και έχω πλήρες ιστορικό.
⚖️ Withings Scale: Ηλεκτρονική ζυγαριά που μετράει (εκτός του βάρους) το ΒΜΙ και άλλους δείκτες, και έχω πλήρες ιστορικό της εξέλιξης του βάρους μου.
ΣΤΑ SOCIAL:
📺 YouTube: /Stella_Alafouzou
📸 Instagram - https://www.instagram.com/salafouzou/
📱 TikTok - /salafouzou
🎥 Facebook - /stella.alafouzou.18
✖️ X - /salafouzou
SHOWNOTES
Αναφορές μέσα στο επεισόδιο (links με τη σειρά που αναφέρονται):
- Association between hyperinsulinemia and increased risk of cancer death in nonobese and obese people.
- Hyperinsulinemia and risk of Alzheimer disease
- Are continuous glucose monitors a waste of time for people without diabetes?
- Continuous Glucose Monitoring Profiles in Healthy Nondiabetic Participants
- Obesity, Insulin Resistance and Cancer Risk
- Insulin Resistance Is an Independent Determinate of ED in Young Adult Men
- Insulin resistance/hyperinsulinemia and reproductive disorders in infertile women
- Brain insulin resistance in Alzheimer's disease and related disorders: mechanisms and therapeutic approaches
- Insulin resistance is associated with poor functional outcome after acute ischemic stroke in non-diabetic patients
- Insulin resistance and cardiovascular disease
01:26 Τι είναι η ινσουλίνη και τι "αντίσταση στην ινσουλίνη"
02:44 Τι προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη
03:50 Πρέπει να είσαι ήσυχος/η αν σε μια τυπική αιματολογική εξέταση βρεθείς με φυσιολογικές τιμές γλυκόζης;
05:10 Η προσωπική μου εμπειρία
1045: Τι πρέπει να κάνει κάποιος για να διαπιστώσει αν η γλυκόζη του συμπεριφέρεται καλά…
12:40 Πότε έχει νόημα να βλέπεις μέσα στη μέρα τη γλυκόζη σου.
14 επεισόδια
Μοίρασέ το
