Τα καλύτερα Styrkelyft podcast (2024)

1
279. Ellen Grönlund 1:44:27

1d ago1:44:27

1:44:27

Ellen Grönlund är 24 år och från Finland men bor sen en tid i Sverige. Hon tävlar i styrkelyft på högstanivån för Finland och vann nyligen finska mästerskapen där hon också slog rekord. Idag berättar hon hur hon började med lyftning och hur det sett ut sedan dess samt var hon siktar 2025. 00:07:50 – Ellen in 01:39:46 – Ellen ut Tyngre Kraftsport är…

1
Avsnitt 196 - Julavsnittet 2024 33:35

1d ago33:35

33:35

Det har äntligen blivit dags för MAXstyrkas julavsnitt 2024! Korka upp glöggen, slit upp pepparkaksburken och sätt er till rätta i favoritfåtöljen, så sköter vi resten. God jul och gott nytt år! Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 33:35– Avsnittet slutar

1
1000: Det tusende avsnittet 1:31:48

3d ago1:31:48

1:31:48

Det tusende avsnittet av Tyngre Radio måste ju såklart inramas med en av våra mest kära gäster, nämligen Johnny Grape. Vi hälsar på i stugan hemma i Luleå och får oss både livsvisdomar, reflektioner och – såklart – några av Johnnys mest berömda anekdoter till livs. Det tusende avsnittet: 00:03:24 – Johnny in 01:28:44 – Johnny ut Mer från Tyngre Rad…

1
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent 57:41

3d ago57:41

57:41

Wille och Jacob svarar på några av era frågor i avsnitt 475 av Tyngre Träningssnack. Det blir ett avsnitt med något av ett dopingtema då de två första frågorna handlar om insulin och kortisol som ett sätt att påverka prestationen eller träningsresultat. Sen efter det diskuteras olika aspekter relaterat till styrketräning. Först en fråga om varför d…

1
999: Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten 56:22

6d ago56:22

56:22

Kärt återseende när klassatleten Lovisa Stenman återigen gästar podden. En hel del snack om fitness (såklart) men mest om hennes nya kärlek: CrossFit! Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten: 00:05:58 – Lovisa in 00:51:35 – Lovisa ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna g…

1
278. Livia Blomqvist – en bult 1:53:18

8d ago1:53:18

1:53:18

Livia Blomqvist tävlar i styrkelyft, men är inte rädd för att ge sig in i andra styrkeutmaningar. Vid Fitnessfestivalen 2024 så var hon med i så kallade "publiktävlingar". Hon vann Bodypress-SM där kvinnor tävlar på 70% av kroppsvikt. Hon placerade sig femma på Chins-SM med 25 godkända chins med ett BMI på 28. Maxstyrkas grepptävling MAX Grip Chall…

1
Avsnitt 195 - Efter MAX Grip Challenge 2024 49:07

9d ago49:07

49:07

Vi spelade in veckans avsnitt två dagar efter att magnesiumdammet under MAX Grip Challenge 2024 hade lagt sig. Vi pratar om tävlingen, outar Andreas flört med Gunilla Persson, reagerar på ett argt mejl och svarar på lyssnarfrågor. Dessutom blir det såklart tio snabba gånger två. Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 4…

1
998: Frågestund 57:23

10d ago57:23

57:23

Full fart med blandat innehåll. Kroppsvikt, träning, ozempic, dryckesval inför helgerna och en hel del annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…

1
Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s) 1:05:04

10d ago1:05:04

1:05:04

Wille och Jacob diskuterar en nyligen publicerad artikel i tidskriften Sports Medicine som har den intressanta titeln, Does Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) Syndrome Exist?. Artikeln handlar om det som på svenska ofta kallas för relativ energibrist inom idrotten vilket är en modell för hur ett för lågt energiintag är orsaken till flera ol…

1
997: Niklas Boija DeLuxe 1:30:23

13d ago1:30:23

1:30:23

Wasternorrlands egen riddare är tillbaka. Denna gång utan varken tyglar, skyddsnät eller tydlig agenda. Och just därför blir allt alldeles underbart. Niklas Boija DeLuxe: 00:04:01 – Niklas in 01:28:05 – Niklas ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recensio…

1
277. Armbryterskan Carolina Pettersson 1:47:54

15d ago1:47:54

1:47:54

Carolina Pettersson från Nora vann för andra året i rad VM i Armbrytning. Hon började redan bryta som ung, men försvann sedan från sporten i många år. Sedan några år är hon tillbaka bättre och starkare än någonsin. Idag får vi höra om hur hennes karriär sett ut och vad hon satsar på i framtiden! 00:11:39 – Carolina in 01:36:28 – Carolina ut Tyngre …

1
996: Jacob om Ozempic och ultraprocessad mat 1:25:40

17d ago1:25:40

1:25:40

Jacob levererar nya sanningar om två frågor som återkommande får nytt bränsle för diskussioner och tolkningar. Jacob om Ozempic och ultraprocessad mat: 00:08:28 – Jacob in 01:19:06 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer…

1
Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare? 43:13

17d ago43:13

43:13

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring kreatin, vad som menas med insulinkänslighet och huruvida det kan finnas negativa effekter från att ha ett blodsocker som varken rör sig upp eller ner under dagarna. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relat…

1
995: Golf – Strategi med Max 1:04:56

20d ago1:04:56

1:04:56

Vi gästas av kompisen Max Persson, som på sitt enkla och rättframma sätt delar med sig av några av hemligheterna till en bra score. Strategi med Max: 00:09:42 – Max in 00:55:11 – Max ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synli…

1
276. Emil Norling 1:21:14

23d ago1:21:14

1:21:14

Emil Norling är tillbaka i podden ännu en gång! Denna gång inte efter något pampigt mästerskap utan snarare sjuksängen. I slutet av sommaren åkte Emil på en riktig mördarreaktion som resulterade i ett stort fysiskt bakslag. Nu är han på banan igen och berättar om hela förloppet! 00:19:01 – Emil in 01:14:03 – Emil ut Tyngre Kraftsport är en extra st…

1
Avsnitt 194 - Om MAX Grip Challenge 2024 34:59

23d ago34:59

34:59

MAX Grip Challenge 2024 närmar sig med stormsteg! Den 7 december kommer några av Sveriges starkaste nypor göra upp på den stor Exposcenen under Fitnessfestivalen! Vi avslöjar här årets gren, vilka priser som ligger i potten och lite om reglerna. Dessutom blir det såklart tio snabba gånger två. Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avs…

1
994: Företagande med Joel från Gymkompaniet 1:33:06

24d ago1:33:06

1:33:06

Vi träffar Joel Löwengren som framgångsrikt driver redskapsbolaget Gymkompaniet. Hör allt om företagande, trender och några tips till dig som drömmer om ett eget gym. Företagande med Joel från Gymkompaniet: 00:07:40 – Joel in 01:30:38 – Joel ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Po…

1
Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning 56:09

24d ago56:09

56:09

Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt myck…

1
993: Frågestund 47:52

27d ago47:52

47:52

Killarna (!) sammanstrålar för ännu ett till synes planlöst surr kring inkomna frågor. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1
275. Fitnessfestivalen med Kristian Sewén 1:26:09

30d ago1:26:09

1:26:09

Då börjar det lacka mot Fitnessfestivalen i år igen som så många tidigare år. Idag sitter Josef ner med Fitnessfestivalens "tomte" Kristian Sewén som med sina nissar under året jobbat för denna helgen 6–8 december. Vi pratar om vilka olika tävlingar, evenemang och profiler man kan vänta sig. Vad som är nytt och och vilka favoriter i repris kommer v…

1
992: Cykel – Långsnack med Hanna Nilsson 1:36:31

1M ago1:36:31

1:36:31

Härligt snack med en av våra allra bästa cyklister. Hanna berättar om karriären, om läget inom sporten och om Gravel verkligen kommer få all hennes uppmärksamhet framöver. Långsnack med Hanna Nilsson: 00:06:21 – Hanna in 01:34:22 – Hanna ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcas…

1
Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott 46:32

1M ago46:32

46:32

Avsnitt 470 av Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar energiintag för personer som tränar mycket. Finns det en situation där man inte längre kan lita på ens egen mättnad och hunger och när dyker den upp? Efter det svarar vi på en lyssnarfråga kring hur vanligt det är med att ungdomar får värma upp bredvid deras träningsyta innan tränin…

1
991: Fitness – Marcus Udd inför Malmö Open 1:04:10

1M ago1:04:10

1:04:10

En av våra största favoriter gästar oss precis innan avfärd till Malmö Open, där han tävlar i både CBB och CP. Marcus Udd inför Malmö Open: 00:15:00 – Marcus in 00:58:20 – Marcus ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig fö…

1
274. Jonathan Söderling – Mirakelmannen 3:00:24

1M ago3:00:24

3:00:24

Jonathan Söderling är en av de mest lyssnade gästerna i Tyngre Kraftsport. Nyligen tävlade han och slog PB i böj, mark och total. Idag är han med för en långbänk där vi pratar träning, filosofi, Star Wars, löpning, Stockholmsfördomar och väldigt lite utöver det. 00:07:18 – Jonathan in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig s…

1
990: Nicklas Neuman och forskning, fotboll och nya bokprojekt 1:03:10

1M ago1:03:10

1:03:10

Nicklas Neuman, den riktiga kostdoktorn, gästar oss för att prata om bland annat Degerfors väg tillbaka till Allsvenskan, om lukt- och smakavvikelser post-covid och om den nya boken som han nu skriver tillsammans med Jacob Gudiol. Nicklas Neuman och forskning, fotboll och nya bokprojekt: 00:05:35 – Nicklas in 01:00:17 – Nicklas ut Mer från Tyngre R…

1
Avsnitt 470: Återgång till träning efter ett längre uppehåll 50:51

1M ago50:51

50:51

Lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar hur du på ett bra sätt kan återgå till träning efter ett längre uppehåll, både de som varat i någon vecka och de som har varat i flera månader. Det blir också en lyssnarfråga kring vilken inverkan det har på hälsan när man äter och om det också spelar någon roll hur ofta man äter. …

1
989: Frågestund 51:57

1M ago51:57

51:57

Herrarna sammanstrålar för att reda ut diverse undringar och inkomna frågor. I samtalet blandas det som vanligt mellan högt och lågt (mest lågt). Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada…

1
273. Framtiden för Tyngre Kraftsport 11:28

1M ago11:28

11:28

Dagens avsnitt är ett kort avsnitt som informerar lite om var podden är tänkt att vara på väg inom kommande framtid. Samt vilka som är de tio mest lyssnade avsnitten av podden. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje …

1
988: Poledance – tuffare än man kanske tror 58:36

1M ago58:36

58:36

Vi träffar Marcus Elsberg, som förutom att driva gymmet Revive Kristianstad även är svensk mästare i Poledance. Marcus är dessutom ordförande i det svenska förbundet och var nyligen med och arrangerade VM här på hemmaplan. Poledance – tuffare än man kanske tror: 00:07:10 – Marcus in 00:56:09 – Marcus ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som…

1
Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg 1:55:39

2M ago1:55:39

1:55:39

Jacob och Wille diskuterar alpin utförsåkning tillsammans med Mathias Moberg, fystränaren för herrlandslaget i alpin utförsåkning. Vi får en introduktion kring sporten och de olika grenarna som man tävlar i. Sen blir det en lång diskussion kring träningen och hur man arbetar med olika delar under olika tider på året. Mathias är även utbildningsansv…

1
Bonusradio - 1 25:28

2M ago25:28

25:28

Välkommen till premiäravsnittet av MAXstyrka Bonusradio! Det här är ett nytt format där vi i större grad bjuder in er lyssnare, där vi svarar på era frågor och tar upp ämnen som ni önskar. I de ordinarie avsnitten av MAXstyrka Radio kommer ni höra intervjuer med kraftportare och allt annat som ni är vana vid, medan vi här kan ta ut svängarna lite m…

1
987: Magda tillbaka 59:34

2M ago59:34

59:34

Vår evige favorit Magdalena Kowalczyk gästar oss för att bland annat prata om Sweat Equity. Vi snackar också träning, samhällsnytta och om life hack. Magda tillbaka: 00:13:45 – Magda in 00:57:55 – Magda ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då b…

1
272. Marcus Yngvesson 1:14:37

2M ago1:14:37

1:14:37

Idag avverkar Josef och Marcus Yngvesson mer än du hinner med att registrera. Det börjar med vad ett SMS och MMS egentligen kostade. I sin tur löper det in på hur biopriset skiftat svängt genom åren. Vidare därefter avhandlas Sveriges Starkaste Man-finalen och Marcus tävling och träning. Som grädden på moset till det diskuteras hur jobbigt jobbiga …

1
Avsnitt 193 - Fredrik Johansson (Sveriges starkaste man) 1:37:13

2M ago1:37:13

1:37:13

Sveriges Starkaste Man 2024 handlade till stor del om huruvida fjolårsvinnaren Fredrik Johansson skulle hinna komma i form. Efter ett år fyllt av skador och sjukdomsperioder var det länge osäkert om han ens skulle komma till start. Till start kom han, och vann gjorde han, för andra året i rad. Fredrik berättar om sin uppladdning, sina tankar under …

1
986: Basket – Ludde om den nya säsongen 1:06:06

2M ago1:06:06

1:06:06

Vi hookar upp med favoriten Ludde Håkansson som berättar om den nya säsongen i Murcia, och om de kommande landskamperna. Basket – Ludde om den nya säsongen: 00:08:03 – Ludde in 00:55:44 – Ludde ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podde…

1
Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk? 1:04:00

2M ago1:04:00

1:04:00

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 468 av Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuteras bland annat viktuppgång när man försöker lägga på sig muskler. Vad är ett rimligt kaloriöverskott och när har man blivit för fet och borde ta en paus? Det blir också en diskussion kring hur pulsklockor eller smartwatches försöker uppskatta ens energ…

1
985: Manne Forssberg om Pappapodden 1:00:31

2M ago1:00:31

1:00:31

Härligt och som vanligt utlämnande samtal med Manne. Vi snackar om träning såklart, men också om drivkrafter, personliga egenheter och om PappaPodden, som Manne och Nisse nu väljer att lägga ner. Manne Forsberg om Pappapodden: 00:11:17 – Manne in 00:56:42 – Manne ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna bety…

1
271. Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson 1:25:31

2M ago1:25:31

1:25:31

I helgen blev han en bland de fem svenskar som att lyckas försvara titeln Sveriges Starkaste Man. Fredrik Johansson är nu inte bara äldst att vinna utan även äldst att försvara titeln. Vi pratar med honom idag om finalen och framtiden. Även hur han ser på Sverige som strongmannation samt mycket filosofi kring träning. Tyngre Kraftsport är en extra …

1
Avsnitt 192 - Cim Johansson 1:16:10

2M ago1:16:10

1:16:10

Finlen av Sveriges Starkaste Man 2024 hölls för snart en vecka sedan och den som tog silvret var ingen annan är greppmonstret Cim Johansson. Cim berättar om tävlingen, sina framtidsplaner och vad han kommer satsa på efter att strongmankarriären är över. Självklart blir det också 10 snabba gånger fyra. Var gärna med i vår undersökning och berätta va…

1
984: Anna om förändringen på Gymmet 53:54

2M ago53:54

53:54

Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar. Anna om förändringen på Gymmet: 00:06:50 – Anna in 00:47:55 – Anna ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för and…

1
Avsnitt 467: Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist 1:42:42

2M ago1:42:42

1:42:42

Proffscyklisttränaren Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träninssnack. I detta avsnitt diskuterar vi bland annat säsongen som har gått för Lidl Trek och utvecklingen inom cykelsporten de senaste åren. Det blir också mycket kring olika sätt att träna cyklister beroende på var de är i sin karriär och vad de verkar vara för typ av person när det gäller…

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Styrkelyft Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς