5 Ways to Reduce Yoga Sequencing Overwhelm & Restore Confidence

Yogaland Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Andrea Ferretti. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Andrea Ferretti ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 36:45

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Feeling overwhelmed with sequencing is one of the biggest challenges that most teachers face. Even worse, it leads to burnout and lack of confidence. On this episode, Jason breaks down the 5 essential keys to help you focus your sequences, build confidence, and feel greater joy teaching your classes.

Highlights:

1:08 -- Yoga Sequencing Template

8:45 -- The Importance of Consistency

15:56 -- Anchor with Focal Points

21:29 -- Simplify your Sequences

26:44 -- Trust Yourself

We have tons of free sequencing content, including past podcasts, YouTube tutorials, and home practice sequences on our web site here: jasonyoga.com/blog/yoga-sequences/

Jason also offers a self-paced online course, The Art of Yoga Sequencing, which you can learn about at: jasonyoga.com/sequencing

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

382 επεισόδια

#Yoga #Yogaland #Fitness #Andrea Ferretti