))
MINI PRACTICE Progressive Relaxation
Manage episode 355962748 series 3006595
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Yoga x Life Lessons. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Yoga x Life Lessons ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this short practice, Chris guides a potent process for releasing intangible tension by focusing on the active contraction and relaxation of a tangible area.
35 επεισόδια
Μοίρασέ το
