MINI PRACTICE The 3 minute breathing space
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 355962749 series 3006595
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Yoga x Life Lessons. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Yoga x Life Lessons ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The 3 minute breathing space is a stalwart of mindfulness meditation, offering a powerful opportunity to re-centre and shift perspective. An invaluable tool for meditation on the go in challenging times.
35 επεισόδια