Yin Yoga — Discernment Short Practice

Yoga Sesh

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3+ y ago 58:57

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

This practice is designed to bring you back into your body so that you can recalibrate your inner compass and allocate your energy wisely. Caitlin Rose weaves Chinese Meridian Theory into this practice by illuminating a simple map of the Gallbladder Meridian. The Gallbladder, according to Chinese Medicine, is responsible for your discernment. Take this practice whenever you need to step away from distractions and come back to your inner knowing. Props: Grab several pillows (or yoga bolsters) and blocks. Moves & poses to know: Banana, Pigeon Pose or Deer Pose, Seated Twist, Dragonfly, Sphinx, Child's Pose and reclined Butterfly. Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.

37 επεισόδια

#Caitlin Rose Kenney #Yoga #Health and Well-Being #Fitness #Yoga Sesh