How To Stay Disciplined In Your Fitness Journey w/ Coach Chania Whitaker

V SHRED: Better Body Better Life.

Το περιεχόμενο παρέχεται από το VSHRED. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον VSHRED ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

22d ago 59:30

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Happy New Year and welcome back to another episode of the Better Body, Better Life podcast! This week Vince is back and is joined by V Shred certified coach Chania Whitaker to go over one of the main pillars of a healthy lifestyle. Discipline. Motivation at times can be fleeting, so we need to rely on discipline to get us over the finish line. Discipline is a physical, mental and spiritual process and its importance cannot be overstated! Dive in deep with us this week and let’s get that long term success together!

With so many things to think about during the day, your nutrition plan can feel overwhelming at times. There’s no need for that! Let us help! Click here ⇒ https://vshred.fit/4Lk

Special Guest: Chania Whitaker .

73 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Nutrition #VSHRED #Health and Well-Being #Motivation #Weight Loss