Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το New Mommy Media | Independent Podcast Network. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον New Mommy Media | Independent Podcast Network ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

How to Prepare Your Body for a Better Twin Birth

41:20
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 404730772 series 1851623
Το περιεχόμενο παρέχεται από το New Mommy Media | Independent Podcast Network. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον New Mommy Media | Independent Podcast Network ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Labor is just like any other athletic event in that women must prepare both their minds and bodies. However, women are frequently told: “Don’t start an exercise program if you haven’t been exercising.” The misconception here lies in the definition of exercise. Muscle strength, flexibility, relaxation and proper nutrition are the other components of fitness and are vital before, during and after a woman’s twin pregnancy.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

152 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 404730772 series 1851623
Το περιεχόμενο παρέχεται από το New Mommy Media | Independent Podcast Network. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον New Mommy Media | Independent Podcast Network ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Labor is just like any other athletic event in that women must prepare both their minds and bodies. However, women are frequently told: “Don’t start an exercise program if you haven’t been exercising.” The misconception here lies in the definition of exercise. Muscle strength, flexibility, relaxation and proper nutrition are the other components of fitness and are vital before, during and after a woman’s twin pregnancy.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

152 επεισόδια

Alle episoder

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς