Welcome to the world's #1 essential oils podcast –– where each week, we demystify the world of aromatherapy and make essential oils your no-brainer approach to just about everything. Explore how to use essential oils for better health, toxin-free living, DIY projects, skincare, weight loss, emotional and spiritual health, and more.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Katie Wells. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Katie Wells ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
The Lazarus Method: How to Create Your Own Health Playbook & Gamify Healthy Habits
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 423156380 series 3404006
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Katie Wells. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Katie Wells ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Episode Highlights With Ryan Lazarus
- The life-altering event that drastically changed the course of his life and led to the work he does now
- An indoor soccer injury that led to severe health problems for him including type 1 diabetes
- What he learned in his own recovery and how this led to him helping people
- His epiphany that led to incredible results in his work
- The four reasons people make changes: you have no other choice, when you learn enough that you want to, when you are inspired to by witnessing others do it, and when you receive enough that you are able to
- What the Lazarus Method is and how he uses it with patients
- Pillars of his system: Movement, Rest, Nourish, Learn, Connect, Challenge, Spark
- The importance of reasons over rules when it comes to health
- How he relates health to a game, including playing offense and defense
- Ways to gamify health and wellness to create lasting habits
Resources We Mention
- Dr. Ryan Lazarus - Instagram
- Lazarus Method - Website
- The Essential Health Playbook: A Holistic Method to Beat Fatigue, Boost Strength, & Heal Your Gut by Dr. Ryan Lazarus
824 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 423156380 series 3404006
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Katie Wells. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Katie Wells ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Episode Highlights With Ryan Lazarus
- The life-altering event that drastically changed the course of his life and led to the work he does now
- An indoor soccer injury that led to severe health problems for him including type 1 diabetes
- What he learned in his own recovery and how this led to him helping people
- His epiphany that led to incredible results in his work
- The four reasons people make changes: you have no other choice, when you learn enough that you want to, when you are inspired to by witnessing others do it, and when you receive enough that you are able to
- What the Lazarus Method is and how he uses it with patients
- Pillars of his system: Movement, Rest, Nourish, Learn, Connect, Challenge, Spark
- The importance of reasons over rules when it comes to health
- How he relates health to a game, including playing offense and defense
- Ways to gamify health and wellness to create lasting habits
Resources We Mention
- Dr. Ryan Lazarus - Instagram
- Lazarus Method - Website
- The Essential Health Playbook: A Holistic Method to Beat Fatigue, Boost Strength, & Heal Your Gut by Dr. Ryan Lazarus
824 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.