))
How to Build Lasting Motivation and Achieve Your Fitness Goals for Life
Manage episode 446460851 series 3490719
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jon Bond, Jon Bond BSc (Hons), PGCE, and QTS. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jon Bond, Jon Bond BSc (Hons), PGCE, and QTS ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today we’re exploring a powerful approach to building lasting motivation in your clients. It’s based on the idea that there are three key psychological needs we all have—autonomy, competence, and relatedness—that drive us to stay engaged and committed to our goals. In this episode, we’ll break down how you, as a coach or trainer, can use these principles to keep your clients motivated, help them overcome challenges, and ensure they stick with their fitness journey for the long term. Let’s dive in!
47 επεισόδια
Μοίρασέ το
