))
why YOU never feel your glutes in the gym... (S2:E2)
Manage episode 362124460 series 3008183
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hayden Egerton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hayden Egerton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode I go over everything to do with the glutes;
- Why you never feel them
- Why you don't NEED to feel them
- How they work
- How the body moves
- Best exercises
- Common mistakes
- And much more 🤝
Take My FREE Pain Quiz And Get An Instant Action Plan... so you know EXACTLY what to do to fix your ache, niggle, pain or injury: https://resiliencerehab.com.au/free-pain-quiz/
Fix Even The Most Complicated Ache, Pain Or Plateau... at a FRACTION of the cost of 1-1 coaching... https://resiliencerehab.com.au/free-pain-quiz/
Join My Private Email List... for all updates and bonus education/content: https://resiliencerehab.com.au/email-list/
Take Advantage Of Your FREE Complimentary Strategy Call... to bridge the gap between where you are and where you want to be: https://calendly.com/resiliencerehab/pain-codex-strategy-call
40 επεισόδια
Μοίρασέ το
