3 Flaws In Couch To 5K (And A Better Plan For Beginner Runners) The None To Run podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mark Kennedy, Guests Like Rich Roll, Jeff Galloway, and James Clear ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

The None to Run Podcast »
3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

4M ago 4:05

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Are you struggling with Couch to 5K? This beginner-friendly running plan offers a gentler approach, with time-based runs and strength training to prepare your run!

Read the blog post here: 3 Flaws in Couch to 5K (And a Better Plan for Beginner Runners)

Get the None to Run app

36 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Running #Mark Kennedy #Guests Like Rich Roll #James Clear #JEFF GALLOWAY #C25K #Health and Well-Being #Runners