Why you need collagen in midlife, with Jo Woodhurst

The Liz Earle Wellbeing Show

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Liz Earle. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Liz Earle ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

28d ago 20:56

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Dealing with creaky joints, lacklustre hair and skin that's lost its bounce? Jo Woodhurst, Head of Nutrition at Ancient + Brave, joins Liz to reveal why collagen supplements are a midlife must.

Liz and Jo discuss how collagen declines with age, the physical signs we may notice, lifestyle choices that can affect production of this protein, and the significant connection between oestrogen levels and collagen.

In this episode brought to you in partnership with Ancient + Brave, Liz and Jo talk through how collagen may benefit our blood sugar balance, metabolism, heart and gut health, and share advice on selecting a high quality, effective supplement that is right for you.

Links mentioned in the episode:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

452 επεισόδια

#Wellbeing #Beauty #Skincare #Liz Earle #Fitness #Menopause #Gut Health #Exercise #Midlife #Hormones #Women's Health #Health and Well-Being #Fashion and Beauty #Arts #Podcasting Education #Self-Improvement #Better Second Half #Supplements #Healthy And Aging