Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Melanie Avalon and Vanessa Spina. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Melanie Avalon and Vanessa Spina ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#359 - Morning Routines, Blue Light, Grounding, Brown Fat, Emotional Conservation, Daily Protein, Natural Flavors, Muscle Loss, And More!

1:06:41
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 404538657 series 1512528
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Melanie Avalon and Vanessa Spina. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Melanie Avalon and Vanessa Spina ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Visit ifpodcast.com/episode359 for FULL shownotes, and ifpodcast.com/stuffwelike for all the stuff we like!

BEAUTYCOUNTER: Keep your fast clean inside and out with safe skincare! Shop with us at melanieavalon.com/beautycounter and use the code CLEANFORALL20 for 20% off, plus something magical might happen after your first order! Find your perfect Beautycounter products with Melanie's quiz: melanieavalon.com/beautycounterquiz

Join Melanie's Facebook group Clean Beauty and Safe Skincare with Melanie Avalon to discuss and learn about all the things clean beauty, Beautycounter, and safe skincare!

REEL PAPER: Get 30% OFF reelpaper.com with code IFPodcast, plus FREE shipping! (Works on subscriptions too!)

AIRDOCTOR: Shop at airdoctorpro.com with coupon code IFPODCAST, you can save up to $300 off purifiers!

MD LOGIC: Get 10% off sitewide at mdlogichealth.com with code IFPodcast.

Listener Q&A: Sadi - Total protein for the day

Listener Q&A: Karen - Can you speak to ‘natural flavors’?

Listener Q&A: Katie - I am so torn between fasting and eating enough protein

Listener Q&A: Marisa - Can you please address Isoleucine restriction as it relates to longevity?

Dietary restriction of isoleucine increases healthspan and lifespan of genetically heterogeneous mice

Listener Q&A: Stephanie - Thoughts on taking mineral supplements

Listener Q&A: Lori - I’d love ideas on how to firm up my skin after weight loss after the age of 50

Our content does not constitute an attempt to practice medicine and does not establish a doctor-patient relationship. Please consult a qualified healthcare provider for medical advice and answers to personal health questions.

  continue reading

398 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 404538657 series 1512528
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Melanie Avalon and Vanessa Spina. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Melanie Avalon and Vanessa Spina ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Visit ifpodcast.com/episode359 for FULL shownotes, and ifpodcast.com/stuffwelike for all the stuff we like!

BEAUTYCOUNTER: Keep your fast clean inside and out with safe skincare! Shop with us at melanieavalon.com/beautycounter and use the code CLEANFORALL20 for 20% off, plus something magical might happen after your first order! Find your perfect Beautycounter products with Melanie's quiz: melanieavalon.com/beautycounterquiz

Join Melanie's Facebook group Clean Beauty and Safe Skincare with Melanie Avalon to discuss and learn about all the things clean beauty, Beautycounter, and safe skincare!

REEL PAPER: Get 30% OFF reelpaper.com with code IFPodcast, plus FREE shipping! (Works on subscriptions too!)

AIRDOCTOR: Shop at airdoctorpro.com with coupon code IFPODCAST, you can save up to $300 off purifiers!

MD LOGIC: Get 10% off sitewide at mdlogichealth.com with code IFPodcast.

Listener Q&A: Sadi - Total protein for the day

Listener Q&A: Karen - Can you speak to ‘natural flavors’?

Listener Q&A: Katie - I am so torn between fasting and eating enough protein

Listener Q&A: Marisa - Can you please address Isoleucine restriction as it relates to longevity?

Dietary restriction of isoleucine increases healthspan and lifespan of genetically heterogeneous mice

Listener Q&A: Stephanie - Thoughts on taking mineral supplements

Listener Q&A: Lori - I’d love ideas on how to firm up my skin after weight loss after the age of 50

Our content does not constitute an attempt to practice medicine and does not establish a doctor-patient relationship. Please consult a qualified healthcare provider for medical advice and answers to personal health questions.

  continue reading

398 επεισόδια

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς