#947: Ocean Rowing: Physical and Mental Challenges with Andy Savill

The InnerFight Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το InnerFight. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον InnerFight ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5M ago 51:42

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Join us for an incredible conversation about rowing with Andy Savill, a seasoned marina operator and experienced ocean rower. In this episode, Andy takes us through his 16-day rowing expedition in harsh conditions.

Andy shares the physical and mental challenges he faced, including constant hand injuries, back pain, and the mental strain of going nowhere despite hours of rowing. He also discusses the importance of mental preparation, resilience, and teamwork when tackling such extreme challenges.

But this isn’t just a story about surviving the elements; it’s about pushing the limits of human endurance. Andy’s insights into endurance sports, the mental toll of isolation, and the physical demands of rowing make this a must-watch for athletes, fitness enthusiasts, and anyone looking for motivation to face life’s biggest challenges.

Discover how Andy’s experiences can inspire you to build mental fortitude, work through obstacles, and reach your own goals. 🌊🚣‍♂️

#Rowing #OceanRowing #EnduranceTraining

886 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Performance #Win #InnerFight #Health and Well-Being #Go To Sleep