Change your relationship with food NOW! Learn to eat with JOY!

The Dr. Carolyn Coker Ross Show: Binge Eating Disorder, Stress Eating, Emotional Eating, Food Addiction

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 26:17

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

You may have dieting whiplash and just frankly have so much misinformation that you really don’t know what is good for your body and what is not. So you end up eating lots of raw carrots and celery or stick mainly to salads. While there may be kernels of truth in expert nutritional advice, nutritional confusion also contributes to unhealthy eating styles. Joyful eating is about determining what works for you and your body, and learning to eat those foods with joy and without guilt or fear.

In this podcast, you will learn:

What is joyful eating?
How can joyful eating help me with binge eating, food addiction and emotional eating?
What you can do to learn to eat with JOY?

118 επεισόδια